Moi!
Ostin tänään Nutrilett intensive -pakkauksen, koko 15 annospussia. Mun pitäis viikossa laihduttaa pari kiloa, lähtöpaino tällä hetkellä noin 68-69 kg (pituutta 168 cm). Aattelin jos ottaisin viiden päivän ajan 3 pussia päivässä ja lisäks vähäkalorisia kasviksia ja hedelmiä päivässä joku 200-300 grammaa. Tiedän et päivässä nainen tarttis 5 tommosta nutrilett-pussia, et sais kaikki ravintoaineet, mut mul ei opiskelijana oo varaa ostaa toista pakkausta :/ Sit viikonlopun paastoaisin siis lauantaista sunnuntaihin, kivennäisvettä jne. Maanantai-aamuna sais paino olla 66 kg. Se ois niinku tehostartti... saas nyt nähä :(
Ostin tänään Nutrilett intensive -pakkauksen, koko 15 annospussia. Mun pitäis viikossa laihduttaa pari kiloa, lähtöpaino tällä hetkellä noin 68-69 kg (pituutta 168 cm). Aattelin jos ottaisin viiden päivän ajan 3 pussia päivässä ja lisäks vähäkalorisia kasviksia ja hedelmiä päivässä joku 200-300 grammaa. Tiedän et päivässä nainen tarttis 5 tommosta nutrilett-pussia, et sais kaikki ravintoaineet, mut mul ei opiskelijana oo varaa ostaa toista pakkausta :/ Sit viikonlopun paastoaisin siis lauantaista sunnuntaihin, kivennäisvettä jne. Maanantai-aamuna sais paino olla 66 kg. Se ois niinku tehostartti... saas nyt nähä :(
Vastaukset 1
Vanhimmat
että onko muilla minkälaisia kokemuksia nutrauksesta?