Suosittelen laihduttajalle 1/3 levyä fazerin tummaa taloussuklaata päivässä.Todettuja myönteisiä terveysvaikutuksia on eikä tarvitse riutua koko päivää hämärän rajamailla.Kaloreita vain noin 330 1/3 levyssä.
Taloussuklaa
-Goluboi-
43006
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ootko? tosissas?
Oliko siinä tummassa taloussuklaassa kaakaota vain 44% (tai jotain alle 50%). Mun mielestä vasta 60% alkaa tuntumaan tummalta. 80% (tai vähän yli löytyy) on jo sen verran kuivan (rasvattoman) tuntuista että sitä voi pitää kevyempänä versiona.
Vahvaa ei tarvitse syödä montaa palaa -- voi olla että toisilla jää syömättä, jos on tottunnu johonkin 20% kaakaota sisältävään suklaaseen. Oli prosentit mitä tahansa niin itsepetosta ei kannata harrastaa. Rasva ja sokeri sitä riippuvutta aiheuttaa, ei kaakao.
Se että suklaassa on falvoideja?
Se kumoutuu sillä, että se suklaa on täynnä kovetettuja kasvirasvoja, jotka on vähintään yhtävaarallisia kuin eläinrasva.
Että siitä vaan transrasvoja urakalla. Ne ei olekkaan kuin pahimmasta päästä olevia rasvoja.
Taloussuklaa on tehty lähinnä leivontaan ja ruuanlaittoon.
jos haluaa nauttia joskus palan suklaata, niin samalla kannattaisi valita vähän laadukkaampaa. Oikeasti tummaa suklaata, jossa kaakaopitoisuus on yli 60%. Löytyy myös fazerilta, maraboulta, Lidliltä ja muiltakin valmistajilta.
Ekokaupasta ostin reilun kaupan tummaa (80%) suklaata, jossa oli mukana vihreää teetä.
Mutta laihduttajalle mikään sokeri-rasvasotku ei tee liikaa syötynä hyvää. Pala pvässä tai rivi kerran vkossa vielä ok, mutta harva pystyy siihen! Yleensä se levy vedetään napaan kerralla ja saadaan rauha kun kaikki on poissa :)