Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onks tää oikein?

    Tästä testistä energiantarve tuli MULLE hirveen isoksi!!
    http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energyneed.pl

    Siis munhan pitäisi olla tikku tuon mukaan, tai ainakin pitäisi laihtua hyvin...

    Mun ihannepainon mukaan "Arvioitu energiantarve: 2479.4 kcal päivässä". Voiks toi olla totta, vai enkö vaan huomaa jotain?

    Kokeilkaahan isoilla painoilla, voiko ne olla oikein? Mulle tuli toi ylläoleva tulos x2.

    Silloin jos se on oikein, niin oon varmaankin itseni lihottanut limsoilla, ei oo muuta mahista. Joo, ja testiin laitoin liikunnan vielä 1 tasolle.
    5585
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    • tuosta sydänliiton kalorilaskurista...?
      Laitoin painokseni 82 kg ja ruksin kohtaan "ei lainkaan aktviteettia/kevyt työ"
      Silti tuli kalorikulutukseksi/päivä melkein 2400 kcal!

      Äänestä

    • mies 44 v kirjoitti:

      tuosta sydänliiton kalorilaskurista...?
      Laitoin painokseni 82 kg ja ruksin kohtaan "ei lainkaan aktviteettia/kevyt työ"
      Silti tuli kalorikulutukseksi/päivä melkein 2400 kcal!

      Mitä mieltä olet tästä peruskalorintarve-laskurista?
      http://www.serlaklubi.com/hyvaolo/perusaineenvaihdunta.html
      Minun mielestäni pelkkä paino ja ikä eivät vaikuta asiaan vaan myös esim. se mikä on lihas- ja rasvakudoksen suhde kehossa.

      Äänestä

    • mies 44 v kirjoitti:

      Mitä mieltä olet tästä peruskalorintarve-laskurista?
      http://www.serlaklubi.com/hyvaolo/perusaineenvaihdunta.html
      Minun mielestäni pelkkä paino ja ikä eivät vaikuta asiaan vaan myös esim. se mikä on lihas- ja rasvakudoksen suhde kehossa.

      laitoin omat tietoni yhteen noista laskureista, liikunnaksi 0, sain kalorikulutuksekseni yli 6000!
      kun taas kalorilaskurissa liikunnat mukaan luettuna kulutus on yli 3000.

      Että heittää noin kolmella tuhannella kalorilla!

      Äänestä

    Vertasin joskus taannoin vissiin tusinaa nettilaskuria ja vertasin tuloksia myös ravitsemusterapeutin esittämään arvioon. Sydänliiton ja kutri.netin laskurit osoittautuivat kohtalaisen luotettaviksi, vaikka arvioistahan niissäkin toki on kyse (onko 100kg puoliksi rasvaa vai pääosin lihasta).

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihdutus_menossa kirjoitti:

    Tästä testistä energiantarve tuli MULLE hirveen isoksi!!
    http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energyneed.pl

    Siis munhan pitäisi olla tikku tuon mukaan, tai ainakin pitäisi laihtua hyvin...

    Mun ihannepainon mukaan "Arvioitu energiantarve: 2479.4 kcal päivässä". Voiks toi olla totta, vai enkö vaan huomaa jotain?

    Kokeilkaahan isoilla painoilla, voiko ne olla oikein? Mulle tuli toi ylläoleva tulos x2.

    Silloin jos se on oikein, niin oon varmaankin itseni lihottanut limsoilla, ei oo muuta mahista. Joo, ja testiin laitoin liikunnan vielä 1 tasolle.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu