Joskus nukun hyvin, joskus en, joskus ihan muuten vaan. Mites sinä?
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
- kuinka pitkään todella nukut?
- mihin aikaan menet nukkumaan?
- missä asennossa nukut?
- missä asussa nukut?
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)
muuta.
Oma logiikkani ei toimi unen kanssa ollenkaan. Jos illalla on mielenkiintoista puuhaa, saatan miettiä "vielä 6 tuntia aikaa nukkua: hyvin ehtii - vielä 4 tuntia aikaa nukkua: h.e."
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
- kuinka pitkään todella nukut?
- mihin aikaan menet nukkumaan?
- missä asennossa nukut?
- missä asussa nukut?
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)
muuta.
Oma logiikkani ei toimi unen kanssa ollenkaan. Jos illalla on mielenkiintoista puuhaa, saatan miettiä "vielä 6 tuntia aikaa nukkua: hyvin ehtii - vielä 4 tuntia aikaa nukkua: h.e."
Vastaukset 70
Vanhimmat
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
Vähintään kymmenen tunnin yöunet tarvisin. Aina tietenkään ei siihen ole mahdollisuutta, mutta kyllä sen negatiiviseen vaikutuksen huomaa heti, jos unet jää vaikka alle kahdeksan tunnin. Aamulla ei meinaa millään päästä sängystä ylös ja koko ajan väsyttää pitkälle päivään asti.
Viime aikoina olen nukkunut jotain 5-6 tunnin yöunia ja kaikki päivät menee ihan kuin sumussa. Ei oikein jaksa keskittyä mihinkään.
Päiväunia nukun aina kun voin, tunti-kaksi tuntia on ihan sopiva aika.
- kuinka pitkään todella nukut?
Jos mahdollista, niin en ennen puolta päivää herää. Inhoan sitä kun joutuu heräämään aikaisin aamulla.
- mihin aikaan menet nukkumaan?
Vaihtelee tosi paljon. Voin nukahtaa ihan koska vaan ja ihan mihin vaan. Ei sen kanssa mitään ongelmia:)
- missä asennossa nukut?
vatsallaan useimmiten, joskus selällään
- missä asussa nukut?
Kotona joko ilman vaatteita tai korkeintaan alushousut jalassa.. tai siis riippuu paikasta, jossain tosiaan tulee nukuttua kaikki vaatteet päälläkin.
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)
muuta.
Illalla kahvia ja tupakkaa, ehkä joku hyvä kirja, seksiä, jos vaan mahdollista...
Aamulla tupakkaa, kahvia, suihkuun
Sähän olet suorastaan unikko. :) Mitä jos pakottaudut tänään unille heti, kun Uma on vetämässä katanaa tupestaan ekna kerran?
Iltakaffetta en muuten ymmärrä. Miten sen jälkeen pystyy nukkumaan?
Itse koen jotenkin hukkaavani koko päivän, jos en ole toiminnassa viim. 9.00 viikonloppuisin. Eipä silti, nukkuminen on ihan saakelin mukavaa puuhaa.
saatat käyttää siis jopa 12h vuorokaudesta nukkumiseen? Huhuh.
"Mihin käytit elämäsi? Nukkumiseen."
melko unikko.:)
Kahvi ei mua mitenkään erityisesti piristä ja oon aina tottunut juomaan kahvia illalla viimeiseksi. Kai se on joku tapa, muttei se ainakaan nukahtamiseen vaikuta mitenkään heikentävästi.
Ihan loistavasti tulee uni niiden parin kahvikupillisen jälkeenkin.
mitään haittaakaan ole, tietääkseni. Ja jos ei paremmasta ole tietoa niin kyllä se nukkuminen on ihan hyvä asia.
Se poistaa stressiä, rentouttaa, auttaa kipuihin; päänsäryt ym lähtee aina nukkumalla.
Aina nyt vaan elämällä ei ole kuin p*skaa tarjottavana ja se nukkuminen on hyvä keino ainakin millä sitä pääsee hetkellisesti pakoon.
Toiset ihmiset käyttää jotain muita keinoja; alkoholia, huumeita jne silloin kun on vaikeaa, mutta ei tuo nukkuminen ainakaan enempää haittaa saa aikaiseksi verrattuna johonkin toiseen vaihtoehtoon.
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?n.8 tuntia
- kuinka pitkään todella nukut?useimmiten sen 8 tuntia jos mahdollista niin tietysti enemmän
- mihin aikaan menet nukkumaan?22-23 kieppeillä
- missä asennossa nukut?Sikiöasennossa - peiton täytyy olla korvien päälle,että olisi tunne turvallisesta pesästä.Ja varpaat ei saa pilkottaa peiton alta,koska eihän sitä koskaan tiedä mitä sängyn alla on:D
- missä asussa nukut?Byjamassa tai yömekossa ja tietysti sukat jalkaan tai paleltaa.Harvemmin tulee Eevan asussa nukuttua ellei nyt sit oo joku siinä vierellä lämmittämässä ,kun oon niin palelevaista sorttia.
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)
muuta.
Illalla täytyy rauhoittua mahdollisesti jonkun ei ajattelua vaativan tv-ohjelman parissa.Joskus tulee luettuakin jotain.Jos ei uni meinaa tulla niin lasi maitoa taikka joskus tilkka punaviiniä auttaa. Silloin tällöin tulee kuunneltua musiikkiakin hiljasella ja siihen sitten useimmiten nukahtaa niin ,että se jää taustalle soimaan.
Arkiaamuisin vaan väkisin ylös kahvin voimalla ja viikonloppuisin/lomilla kiireettä ei tartte välttämättä edes vaatteita vaihtaa,kun voi olla byjamassa vaikka koko päivän.
Hieman eri syistä nukun muuten täysin kuin sinä - paitsi en sikiössä. :)
Kyljellään, alempi käsi pään alta ylös seinälle käännettynä, peitto yläkorvalla jotta olis täysin hiljaista, varpaat peiton reunan alle käärittynä nottei palele ja munasillaan tai useimmiten väljät yöbokserit jalassa.
tarvitsisin 9-11 tuntia, nukun 6-7,5 tuntia. Lopputulos on kireä ihminen.
Menen nukkumaan 22.00 aikaan, herään 5.30-6.00.
Vituttaa!
Kyljellään ja selällään.
Luen aina ennen nukkumaan menoa. Saatan vielä sen jälkeen hiplata itteeni, orkun jälkeen on hyvä nukahtaa. Olen arkisin usein vain niin väsynyt etten jaksa edes runkata ja se on huolestuttavaa.
Harmittaa jo puolestasi, jollei runkkaaminenkaan maistu. Lyhyellä yöunella ja vitutuksella (suahan vituttaa selvästi jokin) lienee vaikutusta.
Tuntuuko hellä masturbointi enemmän suorittamiselta? Hope not. :/ Ootko kokeillu ikinä selibaattia itestäsikin? Viikon päästä or so sä kastelet pöksys jo unessa. Uniorgasmi on muuten ihan helevetin hyvä jos se tulee. Öö. :)
välillä niin väsy etten jaksa, vaikka pimppaa polttelisikin. Usein turvaudun hieromasauvaan, se tekee työt, ei tartte liikuttaa kättä. Mut jotenkin se vituttaa, ja et aina se pitää tehdä itse, ei se korvaa toista ihmistä.
Olin jonkun 5 päivää runkkaamatta tietoisesti. Pää meinas hajota, oli kamala olo.
Seksileluista ei mitään kokemusta, joten en osaa kommentoida. Ai ni paitsi yksi ex painoi aina dildon hanuriin kun halusi purilaisen jälkkäriksi. Kinky, huh?
Kuule, pistä soitto/tekstari jollekin. Jos mitn ymmärrän, ni sun muistiossa on varaa valita. Sit sano, et "nyt mies kyrpää ja sassiin, ja sit otat mut kainaloon ja tajuut mua".
Mitäs vittua mä tietty tässä terapoin kun en tiedä juttuja jne.
tai puolituttu ei helpota mun unen tuloa. Ja jos olen väsy en jaksa säätää. Pitää sheivata, käydä suihkussa jne jos meinaa sekstata.
Kyllä miehille kelpaa jos ei döfis ja dunkku haise ihan piruste.
Mut noin muuten: luota ittees ja ota mitä haluat markkinoilta.
Ja miks sä neuvot mua?
jaksa sänkistä tussua kauaa nuoleksia.
Moon Markus ja jostain syystä lähdin nyt kommentoimaan kaikille täs ketjus. Ehkä mulla on vitun tylsä työpäivä, tai sit purkamatonta empatiaa povarissa, tai ehkä en osaa olla puuttumatta ihmisten asioihin. Ei ollu tarkotus neuvoa, lähinnä tökätä kylkeen, et "nouse ny".
Se on kyllä täysin totta. Poslari jos kerran.
kirjailija? vai mitä sä oikeen selitit?
vaik ei olisi aivan poslarikaan. Idis on se et ne alueet on paljaat joita haluaa miehen muolevan.
ajella sääret ja kaunalot jos haluaisi miehen sänkyynsä. Liikaa hommaa väsyneelle.
Vyön alle. Tuntuupa hyvältä kuulla olevansa kirjailija/kirjaviisas. Ei, en ole, enkä haluakaan olla. En ole rustaillu mitn muuta kuin leffa-arvosteluja ja kevyttä pornolukemistoa.
Pitää ampua naulapyssyllä reiteen, et tulis vähä miehekkäämmäks. Fcuk. :/ Kirjailijoita vastaan mulla ei ole mitn.
En tienny tätäkään. Täs tulee ny turhan junnu fiilis.
tyylinsä kullakin, mä oon huomannut että tuo toimii. Sama toisinpäin, harvoin miehet posliineja on, mut pallit ajelevat koska tykkäävät et nainen nuolee niitä.
Siis pitääks sun päästä aina käymään suihkussa ja sheivaamassa, ennen kuin voit sekstata?
No extempore-sex on the road? ;)
suurinpiirtein milloin on mahku saada, treffit, baari-ilta, vakipano vierailee tms. Harvemmin hoitoa ihan kadulta nappaa.
Tämä kommenttisi tuli uudelleen mieleen. Ihmeellisiä kysymyksiä mielestäni tähän ketjuun. Miten nämä liittyvät aiheeseen, mitä ajattelit kirjoittaessasi jne.?
...elämäni ensimmäisen uniorgasmin -> heräsin, olin ottamassa kättäni pois pimpsaloorasta vaan eihän se ees ollut siellä.. se oli uskomatonta kädet oli mun posken alla olin kyljellään ja koira nukkui makeasti vieressä... Tuntui kummalliselta mutta niin se vaan oli. Ja se oli pitkä ihana orgasmi!
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
9 tuntia olis hyvä, ei yleensä toteudu...
- kuinka pitkään todella nukut?
Kyllä ennen yhdeksää pitää nousta ylös vaikka olis kuinka väsyny. Muuten tulee pöhelö-olo ja päivä menee hukkaan.
- mihin aikaan menet nukkumaan?
Normaalisti klo 22, nyt BB-aikaan klo 23. Aamulla kello soi 5.30 ja siitä joskus tunnin päästä viimeistään herään.
- missä asennossa nukut?
Mahalteni
- missä asussa nukut?
Nakuna
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)
Pää tyynyyn ja uni tulee heti. Ei rituaaleja.
muuta.
Useamman vuoden miehen kanssa nukkuneena täytyy sanoa, että on tosi vaikee nukkua yksin. Palkkaan kohta jonku opiskelijan pyörimään mun sänkyyn tai vähintään nauhotan jonkun hengitystä ja laitan nauhan illalla pyörimään.
Erittäin oleellinen vieläpä, eli nukutko yksin, kaksin vai porukalla.
Aivan totta, on hämmentävää nukkua yksin, jos joku rakastettava mötkö on ollut vieres usein.
Mitä jos se opiskelija paljastuiskin hillittömäks hirviökurvalla varustetuks himoköyrijäks? 8|
sais tietty potkut aika nopeasti.
Muuten kyllä voisin majoittaa jonkun mun kaksioon.
Sitähän vois tehdä ihan jonku sopimuksen; se saa asua ja syödä ja saunoa ilmaiseksi mun asunnossa, jos tulee joka ilta kotiin nukkumaan. Ehkä jopa joskus panis, jos sattuisin ihan hirveessä puutteessa olemaan. Sit tietty tärkein olis, että muutoin se pysyis poissa näkyvistä eikä pyrkis vaikuttaa mun elämään.
Mitä kaikkea maamme nuoret miehet menettävätkään, jos ed. viestisi jää heiltä lukematta. Tuo kuulostaa todella monen parikymppisen unelmameiningiltä. Unikamua ja panoa ilman sitoumuksia. :)
kaikki hyötyy. =)
"- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?"
Vähintään 10 tuntia tulee nukuttua aina, kun se on häiriöittä mahdollista. Joskus jopa 12 tuntia.
Ennätys 13 vuoden takaa on n.16 tuntia, erään raskaan juhannuksen jälkeen on "hieman" väsynyt olotila.
"- kuinka pitkään todella nukut?"
Noin 6-8 tuntiin jää unet, kun olen niin iltavirkku, että ennen 11 illalla on mahdotonta saada unen päästä kiinni.
"- mihin aikaan menet nukkumaan?"
Noin yhdentoista aikaan.
"- missä asennossa nukut?"
Kyljellään, selin muihin sängyssä oleviin nähden.
"- missä asussa nukut?"
Alushousut t-paita.
"- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)"
Ei mitään rituaaleja.
Nykyään herään todella harvoin ns. hyvin levänneenä. Aamut ovat lähes poikkeuksetta "vaikeita".
Kokemukseni mukaan ainut keino muuttaa unirytmiä toiseksi on nousta väen väkisin aikasin. Toisaalta olen itekin saakelin yövirkku. Voin olla helkkarin väsyny koko päivän ja sit 22 jälkeen pirtee ku perc.
Lisätään nyt, että samasta vuoteesta löytyy vaimo. Satunnaisesti myös poika tai kaksi.
MUTTA ehdottomasti parhaiten nukun yksin ilman ketään sängyssä pyörijää/kylkeen potkijaa/peiton vetäjää. Kyllä mä nautin niistä yöstä jotka "saan" nukkua yksin....
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
8 tuntia olisi sopiva
- kuinka pitkään todella nukut?
7 tuntia normaalisti vietän sängyssä, siitä nukun joskus 6,5 tuntia, joskus 2 tuntia. Oon huono nukkumaan...
- mihin aikaan menet nukkumaan?
Liian myöhään, normaalisti 23.30
- missä asennossa nukut?
Kyljellään tai mahallaan
- missä asussa nukut?
Syntymäasussa
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? Pakko lukea kirjaa jos meinaan nukahtaa. Juon myös aina lasin vettä ennen sänkyynmenoa, muuten ei tule uni. Nukahdan paremmin kissa kainalossa, se rauhoittaa eikä ole niin yksinäinen olo.
on karseeta. Tunnin välein tuijottaa kelloa ajatuksin "nuku nyt saatanan tonttu".
Kissa kainalossa on oikein bueno, mut ne pukkaa polkemaan jaloillaan ja sit vituttaa.
Piehtarointi on karseeta. Tunnin välein tuijottaa kelloa ajatuksin "nuku nyt saatanan tonttu".
Kissa kainalossa on oikein bueno, mut ne pukkaa polkemaan jaloillaan ja sit vituttaa.
Parempi tietysti uni- kuin moniongelmainen.
No unensaanti ei oo mun ainoa ongelma eli mä taidan olla moniongelmainen ;)
Oon aina ollut herkkäuninen ja esim lentokoneissa nukkuminen ei onnistu sitten millään. Viime kuukausina nukkumisesta on kuitenkin tullut tosi vaikeaa, suurelta osin varmaan siksi etten eron jälkeen oo vieläkään tottunut nukkumaan yksin. Jotenki sänky on nykyään paikka missä ei ole "lämmin".
Mä oon yrittänyt luoda itelleni mukavan nukkumisympäristön, oon ostanu kivoja lakanoita, huone on rauhallisen värinen, yritän rauhottua kirjan parissa jne mutta silti nukun vähän heikosti. Lääkkeitä en oo vielä kokeillut kun ajatus lääkkeistä ei oikein tunnu mukavalta... Raivostuttavaa :(
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
Kahdeksan tuntia on hyvä määrä.
- kuinka pitkään todella nukut?
Joskus on pärjättävä kuudella tunnilla, jolloin olen kärttyisä tai vaikutan poissaolevalta.
- mihin aikaan menet nukkumaan?
Liian myöhään. Jos ei töihin tarttis mennä, kupeksisin kaiket yöt.
- missä asennossa nukut?
Vaikka missä, yleensä kyljellään.
- missä asussa nukut?
Alasti.
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)
Joskus iltaisin laitan kasvonaamion tai hoitoainetta tukkaan, vaikutuaikana napostelen jotain pientä ja luen tai katson töllöä.
muuta.
Jos oon liian pitkään ilman seksiä, saan unissani ja herään onnellisesti hymyillen. Usein myös ratkaisen ongelmia unissani. Tajusin tekeväni niin yläasteella kun nukahdin liian vaikeiden matikanläksyjen päälle. Herättyäni laskutoimitukset sujui leikiten. Näen usein unia lentämisestä, autolla ajamisesta tai rakennuksista.
Kadehdin uniasi! Lentounet ovat heti parasta kunnon painamisunien jälkeen. Sulla täytyy olla hyvä elämä.
N. 2/5 unistani olen luokkaretkellä. Paikka, reitti, porukka ja kaikki muukin vaihtelee, mutta luokakretkellä ollaan silti.
itsekin kovasti. Viimeinen lentouni oli vaan todella outo, sellainen seikkailuhenkinen. Siinä pystyi lentämään K- kauppojen muovikasseilla, muun merkkiset ei toiminu ja se voima hupeni vähitellen! :D Laiskalle on kätevää kun alitajunta pähkää ratkaisua ongelmiin, voi levätä ja työskennellä samanaikaisesti. Joskus töissä vaan vähän nolottaa kun joku sanoo "mistä helvetistä sä tän keksit?!" Ei oikein kehtaa sanoa, "no, vedinpä tuossa pienet nokoset ja batman- asuinen naapurinmummo kertoi et tätä kannattais kokeilla..."
Painajaisia nään harvoin, mutta sehän on kuin ilmainen kauhufilmi! Toimii!!!
Ehkä sun lentounet on vasta tulossa? Mulla ne tulee sellaisissa jaksoissa, joskus on pitkäkin tauko.
Mun veli pystyy päättään mitä se unessa duunailee, mulla ei onnistu. Heti jos tajuan olevani unessa tulee herätys.
Veljesi on adoptoitu berserkki tuntemattomasta. Huutava vääryys osata muokata uniaan! Olisi kyllä suorastaan unelmien täyttymys. Vois kokeilla mihin kaikkeen sitä venyy. Ja ja silleen. 8|
Mun broidi on aina ollut niin tavallinen muuten että olin ihan haavi auki kun se kertoi öisistä häröilyistään... :)
Tuli vielä mieleen noista luokkaretkiunistasi, että onko niihin aikoihin tapahtunut/oletko silloin tuntenut jotakin sellaista miksi ne vieläkin vainoaa? Siis ei tarvitse sitä mulle kertoa, mutta mieti asiaa. Luin jostain että Heikki Salo jumitti ylioppilaskirjoitusunissa, kunnes siltä meni hermot. Se sanoi itselleen että perhana olen jo maisteri, ei täs nyt enää tarvi ylppäreitä läpikäydä. Ja ne unet päättyi siihen!
Ja unien katselu vielä ihanampaa.
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
Kahdeksan tuntia, enkä pysty nukkumaan varastoon. En nuku yleensä viikonloppuisinkaan sen enempää.
- kuinka pitkään todella nukut?
Yritän nukkua sen kahdeksan tai vähintään seitsemän ja puoli. Viime aikoina on vain ollut vaikea toteuttaa, kun uni karkaa silmästä viimeistään aamuneljältä. Stressi...
- mihin aikaan menet nukkumaan?
Yritän mennä viimeistään klo 22, mutta käytännössä harvemmin onnistuu. Sänkyyn menen viimeistään kymmeneltä. Joskus uni tulee jo ysiltä.
- missä asennossa nukut?
Selälläni, kädet pään takana tai yläpuolella, jalat ristissä.
- missä asussa nukut?
Aataminsellaisessa.
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)
muuta.
Jotain pitää lukea ennen Nukkumatin treffaamista, mielellään akkaria. Silloin kun kärsin univaikeuksista niin imeskelen sängyssä ruisleivän palasta unettomina hetkinä. Jos siitä nukkumisesta ei tule kertakaikkiaan mitään, nousen sängystä ja siivoilen.
Tämä ei ole mikään rituaali, mutta ihmettelen sitä, että öisin mulla on aina kamalan kuuma ja hikoilen paljon, vaikka nukun ikkuna auki kesät talvet. Heti kun herään, iskee kylmyys ja on kiskottava lämmintä vaatetta päälle suurinpiirtein peiton alla, että kykenee nousemaan. Ja hereillä ollessani mulla on aina kylmä, ihan aina.
Jollei oikea elämä pukkais hukkaantumaan, niin mikä olis ikiunta katellessa. Matrix oliskin aika bueno itsepetos.
Sulla on miehekäs nukkuma-asento, isäntämeininkiä. Mikä on akkari? Ja ruisleipää? How sic is that? :)
Oletko miten laiha? Viittaan kylmyyteen. Hikoilu riippuu kai stressistä, tai sit tsekkaa kilpirauhanen. Rapulassa minäkin olen kuin märkä silli vartin välein ja pakko maata froteepyyhkeen päällä. 8|
ihan päivärytmistä. jos käy pelkästään duunis, niin sellainen 6-7 tuntia on ihan ok.
jos painetaan laatta kurkussa salilla duunis, niin 7-8 tuntia olisi aika hyvä.
- nousen heti ylös, en jaksa loikoilla
- 22-24 meen nukkumaan
- nukun munasillaan, t-paita päällä
- nukun aika hiton leveässä x-asennossa
- laitan kamat aina valmiiksi illalla, koska mulla on minuuttiaika taulu. ja myöhästyn jos joudun käymään suihkussa ja harjaamaan hampaat eri aikaan.
- vedän liskojen yönä yhden rauhottavan lärviin että nukkuu hyvin
X-asennossa, kanki ojossa.
Se on merkki siitä, et Melaveikot on talossa.
Hommaas toi biisi, Vehkeet levällään. Aika hyvä.
Aamun laitan täysin samoin valmiiks. Hikipuurohiutaleet ottaa vesiraanan vieres jo lautasella.
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
7-8h riittää hyvin
- kuinka pitkään todella nukut?
Riippuu vähän tilanteesta viikolla just 6-8h
- mihin aikaan menet nukkumaan?
viikolla 20:00-23:00, viikonloppuisin saatamme joskus innostua irrottelemaan aamuöille.
- missä asennossa nukut?
Kyljellään
- missä asussa nukut?
Bokserit jalassa, tai sitten ilman, yöpaitaa en osaa nukkuessa pitää.
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)
Sängyssä pitää viikolla lueskella ennen nukahtamista, viikonloppuisin on toiset aktiviteetit
Aamurutiineihin kuuluu ekana kuuma suihku ja suihkun alla hampaiden harjaus, muuten ei herää.
En ymmärrä, miksi hampaat pestään ennen aamupalaa. No en ymmärrä monta muutakaan asiaa. Jatkakaa. :)
että hampaiden pinnalla oleva plakki erittää syövyttäviä aineita joutuessaan tekemisiin aamupalan kanssa.
Sen takia, ei se aamupala yksistään syövytä mitään, jolsei sitten satu pitämään rikkihaposta aamukahvissa.
Enpä tiennytkään. Vinha perä ja loogisuus on tuossakin kommentissa. Täytynee harkita elämäntaparemonttia.
olin viime viikolla hammaslääkärillä tarkistuksessa eikä ollu reikiä, eli mun ei tarvi porata lainkaan.
harjaan aamulla ekana hampaat ja mies on sitä ihmetelly. Hyvä, nyt on selitys sillekin! :)
jos harjaa plakin pois ilman tahnaa, mutta itse en kyllä pysty syömään hammastahnan jälkeen vähään aikaan mitään. Tai pystyn mutta maistuu vähän oudolle.
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
Nukun kuinka paljon tahansa niin keskimäärin puoli tuntia lisää joka aamu olis ihan jees..
- kuinka pitkään todella nukut?
8-9h nykyään,vaihtelee pojan yöunien pituuden mukaan.
- mihin aikaan menet nukkumaan?
22-22.30 yritän selvitä peiton alle.
- missä asennossa nukut?
Kyljellään, selälteen, mahalteen, oikein päin, väärin päin, vinossa, kippurassa..millon mitenkin.
- missä asussa nukut?
Ai pitääkö yöunille pukeutuakkin? En yleensä jaksa muuta kuin riisua.
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen?
Ensin nukkumaan mennessä pyöritään 1-2h ihan vaan miettien kaikkea epäloogista (kuten keittiön verhoja tai naapurin koiran yksinäisiä päiviä) ellei ole todellisia murheita jolloin pitää pyöriä 2-3h ennen kuin uni tulee. Ellei sitten ole mielenkiintoisempaa puuhaa tuolle ajalle..
Aamusella väsyttää niin pirusti,että pitää juoda kymmenen kuppia kahvia ja käydä suihkussa niin joten kuten heräilee.
Että sellasta..
on sit jo kunnon yöunet. Bueno. :)
Toisinaan taas nukutaan viis tuntia ja siinä välillä herätään kaheksan kertaa.
Mutta en mä noita heräämisiä viitti miinustaa kun täydessä unessa taaperran täyttämään pojan vesipullon ja takas pehkuihin :D
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
Noin 9h
- kuinka pitkään todella nukut?
Herään arkisin n. 7.15, muuten joskus yhdeksän pintaan normaalisti. Ennätykseni putkeen nukkumisessa ilman mitään dopingaineita on n.17h.
- mihin aikaan menet nukkumaan?
Yleensä 22.00-24.00 välillä
- missä asennossa nukut?
Puoliksi mahallaan ja kyljellä.
- missä asussa nukut?
Rintsikat ja pikkerit. En osaa olla ilman pikkereitä ja ilman liivejä on aamulla rinnat aivan älyttömän kipeät ja arat.
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)
muuta.
Aamulla nousen samantien kun silmäni auki saan.
Mulla on stereot sängyn vieressä ja kuuntelen illalla rauhallista musaa joltain Aalto-kanavalta. Sitten viimeiseksi ennen stereoitten sammutusta pistän soimaan tän:
http://www.youtube.com/watch?v=7iGoYR-PmTg
Onhan ne Queenin biisit kunnon gayfestaria, mut toimivaa. En kyl unibiiseiks laittas, mut hienoja on esim:
http://www.youtube.com/watch?v=u4MXHPfMYXg
ja tämä vaikka Annen tissien tuijotukseen:
http://www.youtube.com/watch?v=XUNZPymYj-M
http://www.youtube.com/watch?v=narrCWt02Zo
Mu loisto biisin valitsit. Aalto on kirosana. :)
Unta riittää mulle.
5 - 7 tuntia on ihan riittävä määrä minulle, kaikki tuon yli on liikaa.
En nuku kovinkaan myöhään vaan yleensä ponkasen pystyyn viikonloppuisin viimeistään ysiltä. Arkena työn takia joutuu nouseen kuudelta aamulla.
Nukkumaan menen vähän miten sattuu, riippuu onko mitään touhua tai tuleeko telkusta mitään. Viimeistään puolilta öin kuitenkin.
Mahalteen tulee nukuttua enimmäkseen. Kyljiltään ei oikein pysty ku olkapäät kipeytyvät ja selällään en osaa nukkua.
Vaatteita ei ole päällä lainkaan nukkuessa eikä mulla ole mittän ihmeempiä nukkumis rituaaleja. Simmut kiinni ja unta kuulaan.
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
* Välillä tuntuu että tarvitsisin 9-10 tuntia unta.
- kuinka pitkään todella nukut?
* 7-8
- mihin aikaan menet nukkumaan?
* Arkisin joskus 10-12 välillä, viikonloppuisin valvon usein pidempään. Tiedän että pitäsi olla vähän säännöllisempää..
- missä asennossa nukut?
* Eniten vatsalla.
- missä asussa nukut?
* Tavallisesti paitulissa tai t-paidassa, miehen kanssa vaikkapa satiiniyöpaidassa..
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)
* Yksin ollessani ennen nukahtamista yleensä luen, kirjoitan, piirrän tai kuuntelen musiikkia..
* Olen kovin aamu-uninen, joten jääkylmä kasvopesu piristää.
Mie nukun sillon, kun on aikaa. 2-18 Tuntia vuorokauteen, joskus uni jää vielä tuonki alle.
Pitkässä juoksussa mie tuun toimeen 4-5 tunnin yöunilla pitkiäki aikoja mut nykysin 6-7 tuntia on ihanne varmaan.
Aika sälli olet. Intin jälkeen olen pyrkiny nukkumaan mahdollisimman paljon. Muuten lupsakasta vuodesta jäi ei-niin-mukavana mieleen se iänkaikkinen väsymys. Nukahdin kerran metässä aamuleipä suussa seisten. :)
Mie omaksuin sen siellä. HEti kun on lepohetkiä niin eiku torkuille.
Sit sitä jakso mennä pitkiäki aikoja. Ainoa paha tapa siitä tuli että jos auton takapenkillä on vähänki hiljasta niin meitsi vetää unta kuuppaan alle vartin :D
-Unta tarvitsen 8-10 tuntia.
-Nukun yleensä noin klo 10:een.
-Menen nukkumaan siinä yhden ja kahden välillä yöllä.
-Nukun kyljelläni ja alasti.
-Ennen nukahtamista pitää lukea jotain(yleensä kevyt dekkari) jotten ajattelisi elämäni murheita ja sitten nukahdankin kylkiasennossa kirja silleen sopivasti siinä vieressä. Parin tunnin päästä herään ja jatkan lukemista tai sammutan lukuvalon jos tuntuu siltä että nukahtaminen on helppoa. Jossain vaiheessa aamulla herään taas ja laitan korvatulpat korviin kun naapurista ja kadulta alkaa kuulumaan ääntä. Näen hienoja unia ja koitan niitä epätoivoisesti jatkaa koska herääminen todellisuuteen masentaa. Viime yön unessa tapasin ihanan miehen, joka tuli takaisin uneeni vaikka heräsin välillä. Pitäisköhän hommata jokin lääkitys?
-Aamulla kun unta ei enää riitä ja kahvia tekee mieli niin nousen ylös, avaan koneen, luen uutiset, juon kahvini ja tuoremehua ja aloitan päivän työt.
- paljonko unta tarvitset/tarvitsisit?
8-9 tuntia. Enemmästä tulee päänsärkyä, vähemmästä v*tutusta.
- kuinka pitkään todella nukut?
Pötköttelen sängyssä 5-7 tuntia. Joskus saan kunnon yöunet, joskus pyörin koko yön ja nukahdan vähän ennen kuin kännykkä herättää. Yleensä su-ma yö on sellainen. I hate mondays. Herääminen & ylösnouseminen on kuitenkin helppoa, väsymys iskee normaalisti vasta iltapäivällä.
- mihin aikaan menet nukkumaan?
Aina myöhemmin kuin olin aikonut.
- missä asennossa nukut?
Yleensä kyljellään, tiiviissä kontaktissa putkiaivon kanssa.
- missä asussa nukut?
Eevan.
- ilta/aamurituaaleja uneen liittyen? (tv, kirja, shag etc.)
Ei mitään, mitä ilman en voisi nukahtaa. Tai no, hampaat pitää olla harjattu. Tykkään lukea sängyssä, mutta monesti käy niin, etten maltakaan lopettaa ja sitten kello onkin jo kolme...
muuta.
Näen usein väkivaltaisia unia. Mistäköhän sekin kertoo.
Mihin väkivalta unissasi kohdistuu? Tyhmiä kyseleviin miehiin? :)
Yleensä vain jollekin käy kalpaten. Tavallisimmin se on joku uneen "tyhjästä" ilmestynyt hahmo, ei siis esim. pomo tai kukaan muukaan elävästä elämästä tuttu. Joko katselen liian väkivaltaisia ohjelmia tai sitten minulla on piiloaggressioita.
Kerran näin unta, että menin tilipäivänä pankkiautomaatille nostamaan rahaa. Tilin saldo vain näytti nollaa, ja automaatin näyttöön ilmestyi teksti:
Miltä nyt tuntuu?
vituttaa
ottaa päähän
kenelle tästä voi valittaa?
.. toisinaan sitten taas ei...