Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    rasvaprosentti

    Tulipa tuossa käytyä kehon koostumusmittauksessa. Noh selvisipä siitä että tästä tytöstä löytyy rasvaa vaikka muille jakaa:O. Eli rasvaprosentti semmoiset 33... Painoindeksi on kuitenkin normaali eli 22.6 joten painoa ei kai tarviis juurikaan pudottaa mutta miten ihmeellä tota rasvaprosenttia sais sitten pienemmäksi? Hyviä vinkkejä kaipailisin:). Tietysti ruokavaliolla ja liikunnalla on iso merkitys mutta jos jollain ois vinkata semmoisia oikein tehokkaita "rasvanpolttokikkoja" niin ne ois enemmän kuin tervetulleita:D. Että enemmänkö tässä niitä aerobisia juttuja vai lihaskuntoo pitäis ruveta...? Kenties molempia...? Mutta niitä vinkkejä siis kaipailisin että saisin muokattua tätä kehoni koostumusta hiukkasen terveempään suuntaan:). Jos olen väärällä palstalla mielestänne kyselemässä niin ohjatkaapa eksynyt oikeaan paikkaan;D. Kiitos jo etukäteen teille asiallisia vastauksia lähettäville:).
    1291
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ...omaan kysymykseesi, mitään rasvanpolttokikkoja ei ole.
    Ruokavalio ja liikunta kuntoon.
    Voit myös mennä vaikkapa ravitsemusterapeutille ja/tai kuntosalille kysymään vinkkejä.
    Siitä se lähtee!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    susannnnna kirjoitti:

    Tulipa tuossa käytyä kehon koostumusmittauksessa. Noh selvisipä siitä että tästä tytöstä löytyy rasvaa vaikka muille jakaa:O. Eli rasvaprosentti semmoiset 33... Painoindeksi on kuitenkin normaali eli 22.6 joten painoa ei kai tarviis juurikaan pudottaa mutta miten ihmeellä tota rasvaprosenttia sais sitten pienemmäksi? Hyviä vinkkejä kaipailisin:). Tietysti ruokavaliolla ja liikunnalla on iso merkitys mutta jos jollain ois vinkata semmoisia oikein tehokkaita "rasvanpolttokikkoja" niin ne ois enemmän kuin tervetulleita:D. Että enemmänkö tässä niitä aerobisia juttuja vai lihaskuntoo pitäis ruveta...? Kenties molempia...? Mutta niitä vinkkejä siis kaipailisin että saisin muokattua tätä kehoni koostumusta hiukkasen terveempään suuntaan:). Jos olen väärällä palstalla mielestänne kyselemässä niin ohjatkaapa eksynyt oikeaan paikkaan;D. Kiitos jo etukäteen teille asiallisia vastauksia lähettäville:).

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu