Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    90kg raw-penkki

    paljoko täällä on 90kg raw-penkki tulokset???
    6897
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    noissa luvuissa liikutaan, "parhaimmillaan" penkki oli "jopa" 100 kiloa (pari vuotta sitten) mut sit alkoi sairauskierre joka on jatkunut tähän päivään asti

    Äänestä

    • Tämän palstan nimi on Voimanosto, mitä hittoa sää täällä teet???

      Äänestä

    • .............. kirjoitti:

      Tämän palstan nimi on Voimanosto, mitä hittoa sää täällä teet???

      ... ole voimanostolaji?

      Se on sitten eri asia, onko omaa painoa vastaava penkkitulos hyvä vai ei....

      Äänestä

    Meikäläisellä tuon painoisena 130kg, ei merkistä, muttei nyt mikään mahdoton runkkupenkkikään. Olen ihan tyytyväinen, koska en penkkiin panosta sen enempää kuin muihinkaan liikkeisiin (= ~4 sarjaa viikossa).

    Äänestä

    no ihan perustreenillä ja ihan tyytyväinen tulokeseeni 152.5kg.
    no paino vaihtelee siinä 83 -87 välillä.
    jos panostaisin enemmän luulen että vois nousta
    vielä ennätys.

    Äänestä

    On noin 88kg. 170kg jäi loppuojennusta vaille.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    voimaa viellä tulossa kirjoitti:

    paljoko täällä on 90kg raw-penkki tulokset???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu