Ostin l-karnitiini jauhetta.Purkissa ohje yksi mittalusikallinen päivässä=0,5g.Tällä on keskusteltu aiheesta ja joku sanoi että vasta 2000mg auttaa painonpudotuksessa.Uskallanko siis nostaa annosta ja kuinka monta mitallista pitää sitten ottaa? onko parempi ottaa kaikki aamulla vai jaetaanko päivän mittaan otettavaksi.Matikka ei oikein ole hallussa,en osaa muuntaa milligrammoiksi.
Kertoisiko joku
supe
3474
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
No itse ripottelisin jauheen wc-altaaseen ja painaisin huuhtelua. Sitten lenkille...
Olen samaa mieltä kuin edellinen kirjoittaja, kaiken maailman jauheet laihduttavat vain kukkaroasi.
Mittayksiköistä kuitenkin: 1 gramma = 1000 milligrammaa, eli mittalusikallisen 0,5 grammaa on silloin 500 mg. Kahteentuhanteen milligrammaan tarvitaan silloin neljä lusikallista.
Joillekin se aine aiheuttaa paljon ylimääräisiä näppyjä ihoon. Käsivarsiin, selkään, reisiin yms paikkoihin. Kannattaa seurata tilannetta ja aloitella varovasti.