Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Not fear!

    Harrastan urhollisesti liikuntaa viikossa n. 5 tuntia pyöräilyt kouluun, syön päivässä max. 1200kcal, joskus terveellisesti joskus vähemmän terveellisesti. Viikonloppuisin siis lauantaina ja sunnuntaina enemmän, joskus tosi paljon enemmän, mutta aika outoa, että yksi päivä viikossa vaikuttaa painon nousuun niin paljon.
    Juu eli paino ei kertakaikkiaan tipu! Olen tässä kohta kuukauden laihduttanut, eikä grammaakaan lähteny. Paino kyllä heittelee pari kiloa viikonnlopun ja arjen välillä. Eli sanoisiko niin, että viikonloppumässyt ovat tässä se kompastus kivi, sillä joskus saattaa tulla 3000kcal päivässä!!!
    vastapainoksi on niitäkin päiviä kun kertyy vain 700kcal. Mitä teen?
    1203
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ..vaikkapa viikon ajan. Kun liikut noinkin paljon niin tulee mieleeni, syötkö tarpeeksi esim. pitkäkestoisia hiilareita? Paljonko haluat laihtua ja mikä on lähtötilanne?Paino, pituus, ikä..jne. kysy ihmeessä neuvoa kun olet pitänyt päiväkirjaa. Jos sinulla ei ole "ravintoeksperttejä" tuttavapiirissä niin eiköhän täältä palstoilta niitäkin tietäjiä löydy:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pinikka+++ kirjoitti:

    Harrastan urhollisesti liikuntaa viikossa n. 5 tuntia pyöräilyt kouluun, syön päivässä max. 1200kcal, joskus terveellisesti joskus vähemmän terveellisesti. Viikonloppuisin siis lauantaina ja sunnuntaina enemmän, joskus tosi paljon enemmän, mutta aika outoa, että yksi päivä viikossa vaikuttaa painon nousuun niin paljon.
    Juu eli paino ei kertakaikkiaan tipu! Olen tässä kohta kuukauden laihduttanut, eikä grammaakaan lähteny. Paino kyllä heittelee pari kiloa viikonnlopun ja arjen välillä. Eli sanoisiko niin, että viikonloppumässyt ovat tässä se kompastus kivi, sillä joskus saattaa tulla 3000kcal päivässä!!!
    vastapainoksi on niitäkin päiviä kun kertyy vain 700kcal. Mitä teen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu