Itsekin entisenä ylipainoisena ihmettelen kaikkea painonhallintaan liittyviä äärimmäisen provokatiivisia ja radikaaleja kannanottoja. Tämä viesti voisi olla aivan hyvin millä tahansa muulla palstalla, mutta luulen, että se, mitä haluan sanoa, menee parhaiten perille tämän palstan kautta, koska kaikki äärimmäinen kulminoituu juuri tähän keskustelualueeseen.
Mielestäni jokainen saa olla aivan millä hyvänsä dieetillä itse vain haluaa. Kuten joku on jo aiemmin asian ilmaissut, toinen tapa sopii toiselle ja toinen toiselle. Itse olen aina uskonut kalorivajeen laihduttavaan vaikutukseen, koska se tuntuu fysiikan lakien ja omien kokemusteni pohjalta tarkasteltuna kaikkein loogisimmalta. Jokainen laihdutusmetodi tai kilojen karistamiseen pyrkivä dieetti perustuu siihen, että energian saanti jää alle kulutuksen. Keinot kalorivajeen saavuttamiseen ovat hyvin erilaiset.
Kuitenkin laihdutuksesta ja ravitsemuksesta liikkuu mielestäni liikaa virheellistä ja kaupallista tietoa. Välillä oikeasti tuntuu, etteivät ihmiset osaa ajatella lainkaan omilla aivoillaan. Minun kohdallani usea dieetti on johtanut samaan lopputulokseen. Ja uskon sen perustuvan lähinnä siihen, että laihdutettaessa huomio kiinnittyy painonhallintaan, jolloin kontrolli on parantunut, ja laihtumista tapahtuu siitä huolimatta, mitä suuhunsa pistää. Täytyy vain tajuta, missä kulkee kohtuuden raja.
Mielestäni ei ole siis mitään hyviä ja pahoja ruoka-aineita, mutta lienee selvää, että on aivan eri asia syödä kilo suklaata kuin kilo kaninrehuja. Nykyään ihmisillä on ilmeisesti hävinnyt kontrolli kokonaan. Moni ei miellä liikunnallista aktiviteettia terveyden parantamisen peruspilariksi, vaan tuloksiin halutaan päästä mielellään sohvalla makoilemalla ja syömällä vatsa pullolleen.
Ajatelkaa konrtollia, ajatelkaa kehoanne! Edelleenkään ei kannata syyllistää mitään tiettyä "lahkoa", mutta yrittäkää olla lähdekriittisiä. Ei kannata oikeasti fakkiutua johonkin tiettyyn metodiin pitäen sitä ainoana oikeana maailmassa. Kyllä minäkin kyseenalaistan ravintosuositukset, mutta yritän tässä sivussa tajuta sen, että kaupallista lässynlässyä sinkoilee joka suunnalta.
Mielestäni jokainen saa olla aivan millä hyvänsä dieetillä itse vain haluaa. Kuten joku on jo aiemmin asian ilmaissut, toinen tapa sopii toiselle ja toinen toiselle. Itse olen aina uskonut kalorivajeen laihduttavaan vaikutukseen, koska se tuntuu fysiikan lakien ja omien kokemusteni pohjalta tarkasteltuna kaikkein loogisimmalta. Jokainen laihdutusmetodi tai kilojen karistamiseen pyrkivä dieetti perustuu siihen, että energian saanti jää alle kulutuksen. Keinot kalorivajeen saavuttamiseen ovat hyvin erilaiset.
Kuitenkin laihdutuksesta ja ravitsemuksesta liikkuu mielestäni liikaa virheellistä ja kaupallista tietoa. Välillä oikeasti tuntuu, etteivät ihmiset osaa ajatella lainkaan omilla aivoillaan. Minun kohdallani usea dieetti on johtanut samaan lopputulokseen. Ja uskon sen perustuvan lähinnä siihen, että laihdutettaessa huomio kiinnittyy painonhallintaan, jolloin kontrolli on parantunut, ja laihtumista tapahtuu siitä huolimatta, mitä suuhunsa pistää. Täytyy vain tajuta, missä kulkee kohtuuden raja.
Mielestäni ei ole siis mitään hyviä ja pahoja ruoka-aineita, mutta lienee selvää, että on aivan eri asia syödä kilo suklaata kuin kilo kaninrehuja. Nykyään ihmisillä on ilmeisesti hävinnyt kontrolli kokonaan. Moni ei miellä liikunnallista aktiviteettia terveyden parantamisen peruspilariksi, vaan tuloksiin halutaan päästä mielellään sohvalla makoilemalla ja syömällä vatsa pullolleen.
Ajatelkaa konrtollia, ajatelkaa kehoanne! Edelleenkään ei kannata syyllistää mitään tiettyä "lahkoa", mutta yrittäkää olla lähdekriittisiä. Ei kannata oikeasti fakkiutua johonkin tiettyyn metodiin pitäen sitä ainoana oikeana maailmassa. Kyllä minäkin kyseenalaistan ravintosuositukset, mutta yritän tässä sivussa tajuta sen, että kaupallista lässynlässyä sinkoilee joka suunnalta.
Vastaukset 7
Vanhimmat
vähähiilihydraattiset dieetit ja valtaosa palstalaisista noudattaa kyseistä terveellistä ja ravinteikasta diettiä ja ovat sen havainneet soveltuvan loistavasti painonhallintaan. Lisäksi palstaa seuraa satoja vhh:sta kiinnostuneita jotka haluavat tietoa niiltä, joilla on jo kokemuksia.
Kirjoituksessasi on se sävy, että olisimme jotain lahkolaisia tai harhanoppineita. Oletko siis lähtenyt ristiretkelle käännyttämään harhaoppineita palaamaan yhden ainoan virallisen uskonnon viitoittamalle kirkastetulle tielle?
Me olemme vapaamielisiä ja sallimme sinulle ja kaikille muille sellaisen ruokavalion kuin itse haluatte. Saatte vapaasti palvoa mitä tahansa virallista kansanterveyslaitosylipappia tai maksaa jäsenyydestänne mille tahansa klubille tai vartijoille.
Enkö nimenomaan sanonut, että kritiikkini kohdistuu nimenomaan erityyppisten kaupallisten markkinoiden ympärillä pyöriviin keinoihin ja toimintamalleihin? Tähän kategoriaan lukeutuvat aivan myös painonvartijat.
Tämä palsta on käsittääkseni sitä varten, että täällä voidaan keskustella vhh-ruokavaliosta. Keskustelu ei tarkoita sitä, että vain ja ainoastanaan positiivisia kokemuksia ja julkaisuja esiteltäisiin. Ikävä kyllä täällä on negatiivinen henki molemmilta suunnilta. Aivan uskomatonta propagandaa. Mainittakoon siis tässä vaiheessa, että itse kyseenalaistan sekä virallisterveelliset ravintosuositukset että myös useimmat kaupallisessa tarkoituksessa suunnitellut dieetit. Ja nämähän ovat ainoastaan minun mielipiteitäni, eikä niistä tarvitse kenenkään loukkaantua.
Kehotan siis käyttämään hyväksi omia aivoja. Olen vahvasti sitä mieltä, että nykyiset ravintosuositukset tulisi ottaa uudelleen tarkasteluun. Mutta olen myös sitä mieltä, että tiettyihin vaihtoehtoisiin dieetteihin sisältyy myöskin tiettyjä ongelmia, jotka olisi hyvä ottaa tarkastelun alle. Niin kauan kun pitkän aikavälin kokemukset puuttuva, meidän on elettävä symbiossissa suositusten ja omien kokemustemme kanssa. Ja se on vain minun mielipiteeni.
Olen vain hieman yllättynyt siitä, että tällä palstalla ihmisillä on vähän hyökkäävä asenne, sekä vhh:n puoltajilla että vastustajilla. Eniten minua häiritsee, että tällä palstalla osa vastaajista menee henkilökohtaisuuksiin, kun argumentit loppuvat.
Mikä oli se pakoittava tarve että sinun piti tehda tänne uusi viestiketju? Tiesit sitä kirjoittaessasi että siihen suhtaudutaan vihamielisesti mutta silti teit sen, Miksi?
Miten aloituksesi tekee tästä palstasta paremman?
Ei päivää ilman satusetää.
Kun tätä kaupallisuutta täällä jatkuvasti tyrkytetään, niin voisitko selittäää?
Kukaan ei epäile että PV ei keräisi runsaita voittoja toiminnallaan ja tuotteillaan, mutta miten tämä kaupallisuuus tulee esiin VHH:ssa ja suomessa? Mistä ne voitot tulevat ja minkä suuruisia ne ova?
Pystytkö vastaamaan tähän kysymykseen?
Verottajalta.
Käsittääkseni Heikkilä tekee kaiken ilmaiseksi.
Hyvää hyvyyttään.
Etkö pysty muuhun kuin heittämään päättömiä väitteitä ilman mitään todisteita?