Mikä olisi paras keino saada paino nousemaan kun tavallisella ruuansyömisellä ja salilla rehkimisellä ei tunnu onnistuvan?? Osaisiko joku kertoa kannattaisiko esimerkiksi ruveta syömään proteiini jauhoja tai pillereitä?
Paino nousuun??
883
6849
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jea pillerit ne tiellä pitää
Anabolic testosterone 200mg
Viagra Cialis
Mass gainer 5900
onko sul naita anabolic steroideja 200mg?? mailaa [email protected]
...haluat nostaa painoasi? Mieti ensin vastaus tuohon kysymykseen ja ala vasta sitten nostaa sitä. Aseta itsellesi tavoite ja kerää tietoa aiheesta. Haluatko esim. rappeuttaa aerobisen kuntosi painon nousun takia? Painon saa helposti nousemaan, mutta se vaatii pitkäjänteisen voimaharjoittelun ja harjoituksien keskittämisen voimaharjoitteluun. Loppuaika levätään ja palaudutaan. Silloin aerobinen kunto kärsii. Sekä aerobista että voimaa ei voi kukaan hankkia yhtäaikaisesti ilman fyysisiä haittoja.
Haluan nostaa painoani koska olen niin prkleen laiha ja kevyt. Vaikka käynkin salilla ja voimaa on tullut niin massaa ei ole kerääntynyt. Haluaisin olla hieman rotevampi mutta se ei tunnu onnistuvan pelkällä painojen nostelulla.
Tilaa wrangelta mega mass 4000 ja juot kaks 150 g annosta maitoon sekoitettuja. massaa tulee ihan järjettömästi. kokeilin itte, huomaat jo viikossa että massaa tulee. 67 e tarjouksessa 7 kg pannu.
ja ota vanilja mauksi tai lentää laatta.
jos ei rahaa ni marketista maltoa (hiilaria) pussi ja joka päivä sitä oman reilun käden mukaan.
protskupillerit ei sun massaa kasvata ellet vedä purkkia päivässä.
itse nostin ton 4000:sen avulla 6 kg kuukaudessa painoa! laardiahan se kyl on...
Ehkä ensiksi kannattaisi laittaa ruokavalio kuntoon !
Nappeja ei kannata ruveta käyttämään !
Lisä protskut on ok , mutt ruokavalio ja lepo on tärkein !