se olisi hyvä tietää: Haluaisin juoksumaton mutta ei ole sitä varaa ostaa kun olen vielä hoitovapaalla. Päivisin toki kävelen ulkona mutta olisi kiva myös iltaisin kotona liikkua. Auttaako olenkaan jos "kävelen" paikoillani jonkin aikaa,kun ei sitä juoksumattoa ole? Että kuullostaa tyhmältä mutta eihän sitä koskaan tiedä...
Tyhmä kysymys
mutta silti
4441
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itse en hankkisi juoksumattoa kotona kävelyä varten. Varmasti paikallaan hölkkääminen ja aerobic on tehokkaampaa, ei varmaan haittaa vaikka hölkkäisi paikallaankin. Itse käyn mieluiten lenkillä luonnon keskellä raittiissa ilmassa, siitä tulee tosi hyvä olo ja rentoutuu.
ole sama juttu kuin juoksumatolla liikkuminen. Laitteessa on säädettävä vastus. Toisaalta on hyvin yksilöllistä kuka jaksaa treenata laitteella ja kuka ei, itselleni laite harjoittelu sopii tosi hyvin, mutta tiedän monia, jotka ostavat vempeleen, käyttävät viikon ja myyvät pois huutonetissä.
Kaikki liikunta on hyvästä, parempi kävellä paikallaan kun maata paikallaan :) Nilkkapainot ja käsien nostelu tehostavat hommaa ja muista kävellä ripeästi, reippaasti ja nostella polvia kunnolla..
...olisi koroke... vaikka sellainen minkä avulla lapsosesi yltää pöntölle.
saat hyvän hien kun juokset sitä vasten. itse olen käyttänyt seurana käsipainoja, jotka olen tehnyt tyhjistä huuhteluainepurkeista täyttämällä ne vedellä=) istuuvat hyvin käteen=)
mitään vempeleitä ei kannata ostaa, ennen kuin käy testaamassa salilla ne, sillä aika usein jäävät sitten käyttämättöminä lojumaan varastoon.