Anna ja Kaisa!!!

Hei!

On ollut kiirettä töissä, niin ei ole ehtinyt kommentoimaan miten on dietti mennyt. Ollaan pysytty ruokavaliossa melko hyvin, Annalta on lähtenyt 3 kiloa ja Kaisalta vissiin kaksi.
Tänään söimme lounaaksi ruisleipää ja raejuustoa, mikä täytti kyllä ihan hyvin, aina välillä vaan hieman heikottaa aamuisin ennen kuin saa syötyä ja juotua kahvit.

Tätä meidän dieettiä helpottaa se kun ollaan kämppiksiä ja tämän kesän jopa samassa työpaikassa. Sillä tavoin ei tule niin helposti lipsuttua.. Kaisa kylläkin on sortunut laittamaan kahviinsa tilkan rasvatonta maitoa aina silloin tällöin...

Kirjotelkaa muutkin miten diettinne edistyy ja tsemppiä!! Meillä on nyt viides päivä menossa eikä enää tunnu niin hankalalta!

Nii-in, ja kuten huomaatte, dieetti on aika tehokas, vai mitä?

Alotin ite maanantaina, ja paino on pudonnu 2 kiloa tähän mennessä, ja vatsalihakset on jopa esillä ;)

Mä oon tässä samalla kyllä käyny salilla ja juossu...joka toinen aamu salille ja joka toinen aamu lenkki ja vatsalihaksia. Toimii hyvin, juon hirveesti vettä ja syön noilla aterioilla aika paljon..mutta saalateiks saa paljon erilaisia ja vaihteleviakin juttuja!