Heippa vaan!
Olen 23 vuotian mies ja lihoin kesällä paljon ylimmäräistä. Nyt olen 2,5 kuukauden aikana laihduttanut 15kg, ja tämä on ollut pelkkää rasvaa!!
Toiminta on ollut seuraavaa:
Vähintään joka toinen aamu 30min hölkkälenkki. Aamulla kahvia ja vettä. Lisäksi otan CLA kapseleita 2000mg aamulla ja yrttiperäistä rasvanpolttovalmistetta, jota saa luontaistuotekaupasta. Aamupäivällä en sitten syökkään yhtään mitään, ellei kova nälkä yllätä.
Päivisin syön vain sen verta, että tulee täysi olo ja ainoastaan pullamössön olen jättänyt pois. Ruoan päälle CLA:ta 2000mg ja monivitamiinivalmiste. Illalla teen vatsalihaksia ja käyn pikkulenkillä.
Tulokset puhuvat puolestaa ja rasvaa palaa! 15kg rasvaa on aika paljon, jos sitä käsissään ajattelee, mutta niin vain lähti ilman mitään stressaamisia. Lisäksi olo on vallan mainio ja kavereittenkin mielestä olen huomattavasti paremman näköinen kuin 2,5 kuukautta sitten.
Siis kokeilkaa, jos ette usko. Luopukaa edes hetkeksi elintavoistanne ja NÄHKÄÄ kuinka painoa tippuu noin 1kg viikossa! Tulee muuten aika helvetin hyvä olo, etenkin kun tajuaa että se on läskiä mikä lähti eikä lihasta.
Olen 23 vuotian mies ja lihoin kesällä paljon ylimmäräistä. Nyt olen 2,5 kuukauden aikana laihduttanut 15kg, ja tämä on ollut pelkkää rasvaa!!
Toiminta on ollut seuraavaa:
Vähintään joka toinen aamu 30min hölkkälenkki. Aamulla kahvia ja vettä. Lisäksi otan CLA kapseleita 2000mg aamulla ja yrttiperäistä rasvanpolttovalmistetta, jota saa luontaistuotekaupasta. Aamupäivällä en sitten syökkään yhtään mitään, ellei kova nälkä yllätä.
Päivisin syön vain sen verta, että tulee täysi olo ja ainoastaan pullamössön olen jättänyt pois. Ruoan päälle CLA:ta 2000mg ja monivitamiinivalmiste. Illalla teen vatsalihaksia ja käyn pikkulenkillä.
Tulokset puhuvat puolestaa ja rasvaa palaa! 15kg rasvaa on aika paljon, jos sitä käsissään ajattelee, mutta niin vain lähti ilman mitään stressaamisia. Lisäksi olo on vallan mainio ja kavereittenkin mielestä olen huomattavasti paremman näköinen kuin 2,5 kuukautta sitten.
Siis kokeilkaa, jos ette usko. Luopukaa edes hetkeksi elintavoistanne ja NÄHKÄÄ kuinka painoa tippuu noin 1kg viikossa! Tulee muuten aika helvetin hyvä olo, etenkin kun tajuaa että se on läskiä mikä lähti eikä lihasta.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Se paino rupeaa kunnolla tippumaan vasta 2 viikon kuluttua alottamisesta, ettei kannata lopettaa heti kun on nälkäinen olo, eikä paino tunnu muuttuvan... ;D
Ei rasva niin vain lähde. Valehtelet.
Yllättävän äkkiä tottui jatkuvaan pikkunälkään. CLA suojaa lihaksistoa ja kiinteyttää dieetin aikana. Lenkkeily, lihaskuntoilu ja rasvanpolttovalmiste kuluttavat energiaan ja kiihdyttävät aineenvaihduntaa.
En ole mitenkään hurjasti kuntoillut, mutta joka päivä on hiki tullut kunnon liikunnalla.
Käyttämäni ravintolisät:
Wrange CLA MAX , 4 kapselia päivässä
VitaLIFE StackBooster II, 5 kapselia päivässä
Multi vitamiini&mineraali
Jos itse vaan löhöilee ja märehtii sohvanpohjalla lihavuuttaan, niin ei ole mitään asiaa tulla kertomaan millainen menetelmä toimii ja mikä taas ei. Itselleni tämä on hyvä tapa, joka tuo tuloksia eikä rasita tai stressaa oikeastaan yhtään.
Meinaatko mukamas sitten jatkaa noin koko loppuelämäsi? Aika paska juttu jos pitää noiden varassa olla. Meinaan kun sitten joskus jos otat järjen käteen ja syöt normaalisti niin pum,lihot takaisin. Mulla tippuu kilo viikossa enkä käytä mitään ihme tököttejä. Sitäpaitsi laihtumisesi varmaankin johtuu siitä että et syö kunnolla. En suosittele kenellekkään, oikeasti todella tyhmää puuhaa.
Hienoa, että olet onnistunut! Totuus lienee kuitenkin, että olisit onnistunut ilman lisiä ja "nappejakin". Otin vuoden alussa tehtäväkseni terveysprojektin, joka on onnistunut aivan yli odotusten. Yhtäkään pilleriä ei ole tarvinnut napsia, koska syön ravitsevaa ruokaa. Läski on vaihtunut lihaksi, koska aloin liikkua. Nälkä ei ole ollut kertaakaan ja herkuttelen milloin haluan. Ravinnon laadusta on paljon kiinni, kun syö kunnolla, niin jaksaa riehua. Kyllä on ollut kiva kesäkin, ensimmäinen vuosikausiin. Painosta on pudonnut 20 prosenttia ja vuosia hävinnyt vähintään kymmenen.
Kyllä takuulla toimii, jos syö vain yhden aterian päivässä. Itse olen kokeillut kaikki dieetit maan ja taivaan välillä, mutta mitään en ole jaksanut pitkään. Kilot karisivat ja ovat pysyneet poissa, kun aloin syödä vain kerran päivässä ja kunnolla. Alussa pidin nälkää loitolla juomalla tomaattimehua aamupäivällä, mutta nykyään pärjään hyvin yhdellä aterialla. Olen nykyään paljon pirteämpi ja jaksavampi ja selviän 6 tunnin yöunilla (aikaisemmin vetelin 10h:kin yössä ja olin silti väsynyt). Mitään lisäravinteita tai vitamiineja en ole käyttänyt.
on se mullakin tippunut ton kilo/viikko,parhaimmillaan lähes kaksi.
ei ole tarvinnu mitään huijausnappeja vetää,ihan vaan syönyt kevyemmin ja liikkunu enempi.
Onhan se tieten kiva et saa ittesä uskomaan kaikkeen hölynpölyyn,mut ei niitä voi loppuelämää popsia,esim. noi yrttinapit on ihan helvetin vaarallisia maksalle!