Kolme viikoa sit painoin 122,9kg ja tänään 118.8kg!!!
Hitsi tää laihdutus on helppoa ja mikä parasta, niin mustakin tulee vielä tätä menoa hoikka...
Hitsi tää laihdutus on helppoa ja mikä parasta, niin mustakin tulee vielä tätä menoa hoikka...
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Läski on ikuista!
oikea ilonpilaaja ja masennat toisen tolleen.
Häpeä.
Varmaan kaikki ovat huomanneet että aito TYKA vastaa aina vähintään yhden A4:n verran. Aito TYKA ei myöskään ivaile laihduttamiselle. Aito TYKA kannustaa laihduttamaan. Aito tyka voi heittää pientä herjaa jos joku toinenkin on sitä tehnyt, esimerkkinä äijän dieetti, jossa TYKA laski kuinka paljon täytyy olla elopainoa että kerrottu dieetti alentaa painoa reilusti.
Mutta on oikein mukava huomata, että TYKA nimeen on ihastuttu täällä palstalla niin paljon että joku toinenkin on ottanut sen käyttöön. Miten se eräs sanoikaan, ei sen väliä mitä puhutaan, kunhan vain puhutaan. Pääasia on siis että TYKA nimi on esillä. Se muistuttaa ihmisiä TYKA mallista, joka on antaa meille paremman elintason nykyiseen verrattuna, poistaa työttömyyden ja alentaa veroja.
Tässä onkin nyt hyvä tilaisuus, kun oikein pyydettiin, esittää muutamia kysymyksiä täällä laihdutuspalstallakin oleville.
1. Toteuttamalla TYKA malli, saataisiin keskimäärin 800 euroa lisätuloa kuukaudessa. Mitä tämän palstan lukijat tekisivät tällä 800 euron summalla joka verottomana tulisi joka kuukausi pankkitilille? Voisiko se auttaa laihdutukseen?
2. TYKA mallissa työttömyyttä ei olisi. Onko se mielestäsi hyvä vai huono asia? Haluaisitsko sinä elää maassa, jossa ansaitakseen tuloja olisi pakko käydä töissä koska ei olisi mahdollisuutta jäädä työttömyyskorvaukselle kuten nykyisin on mahdollisuus?
3. Kun elintaso paranee, nykyiset ansiot saisi vähemällä työllä. Jos voisit valita, tekisitkö mieluummin 28 tunnin työviikkoa ja saisit saman ostovoiman kuin nykyisin, vai tekisitkö töitä 38 tuntia viikossa ja saisit tuon 800 euroa enemmän?
4a. Jos valtiolla olisi enemmän varoja käytettävissä kuin nykyisin, mitä niillä mielestäsi pitäisi tehdä?
4b. Pitäisikö eläkkeitä nostaa?
4c. Pitäisikö opintorahaa nostaa?
4d. Pitäisikö sairaille turvata parempi tulo?
4e. Pitäisikö lapsilisiä nostaa?
4f. Pitäisikö autoiluun liittyviä veroja nostaa vai laskea?
4g. Pitäiskö ympäristön suojeluun käyttää enemmän vai vähemän rahaa?
4h. Pitäisikö huumeiden käyttö sallia jatkossakin?
4i. Pitäisikö huumelainsäädäntöön tehdä muutoksia?
4j. Pitäiskö huumeiden käyttämättömyydestä, alkoholin käyttämättömyydestä, normaalipainosta, vaarattomista elintavoista, ylimääräisestä työstä ja tupakoimattomuudesta saada veronalennusta?
5. Mitä mieltä olette henkilöstä, joka kirjoittaa selvästi toisen käytössä olleella nimimerkillä omia tarkoitusperiään hyödyttäviä kirjoituksia?
Niin, ja TYKA mallihan löytyy sivulta http://www.geocities.com/kansantuote/
ja painon hallinta sivulta http://www.geocities.com/kansantuote/paino.html
Aito TYKA siis liittää aina aloituspuheenvuoroonsa tämän linkin. Ellei linkkiä löydy tekstistä, voi jo epäillä onko kysymyksessä aito TYKA.
Varmaan kaikki ovat huomanneet, että aito TYKA vastaa aina vähintään yhden A4:n verran. Aito TYKA ei myöskään ivaile laihduttamiselle. Aito TYKA kannustaa laihduttamaan. Aito TYKA voi heittää pientä herjaa jos joku toinenkin on sitä tehnyt, esimerkkinä äijän dieetti, jossa TYKA laski kuinka paljon täytyy olla elopainoa että kerrottu dieetti alentaa painoa reilusti.
Mutta on oikein mukava huomata, että TYKA nimeen on ihastuttu täällä palstalla niin paljon että joku toinenkin on ottanut sen käyttöön. Miten se eräs sanoikaan, ei sen väliä mitä puhutaan, kunhan vain puhutaan. Pääasia on siis että TYKA nimi on esillä. Se muistuttaa ihmisiä TYKA mallista, joka on antaa meille paremman elintason nykyiseen verrattuna, poistaa työttömyyden ja alentaa veroja.
Tässä onkin nyt hyvä tilaisuus, kun oikein pyydettiin, esittää muutamia kysymyksiä täällä laihdutuspalstallakin oleville.
1. Toteuttamalla TYKA malli, saataisiin keskimäärin 800 euroa lisätuloa kuukaudessa. Mitä tämän palstan lukijat tekisivät tällä 800 euron summalla joka verottomana tulisi joka kuukausi pankkitilille? Voisiko se auttaa laihdutukseen?
2. TYKA mallissa työttömyyttä ei olisi. Onko se mielestäsi hyvä vai huono asia? Haluaisitsko sinä elää maassa, jossa ansaitakseen tuloja olisi pakko käydä töissä koska ei olisi mahdollisuutta jäädä työttömyyskorvaukselle kuten nykyisin on mahdollisuus?
3. Kun elintaso paranee, nykyiset ansiot saisi vähemällä työllä. Jos voisit valita, tekisitkö mieluummin 28 tunnin työviikkoa ja saisit saman ostovoiman kuin nykyisin, vai tekisitkö töitä 38 tuntia viikossa ja saisit tuon 800 euroa enemmän?
4a. Jos valtiolla olisi enemmän varoja käytettävissä kuin nykyisin, mitä niillä mielestäsi pitäisi tehdä?
4b. Pitäisikö eläkkeitä nostaa?
4c. Pitäisikö opintorahaa nostaa?
4d. Pitäisikö sairaille turvata parempi tulo?
4e. Pitäisikö lapsilisiä nostaa?
4f. Pitäisikö autoiluun liittyviä veroja nostaa vai laskea?
4g. Pitäiskö ympäristön suojeluun käyttää enemmän vai vähemän rahaa?
4h. Pitäisikö huumeiden käyttö sallia jatkossakin?
4i. Pitäisikö huumelainsäädäntöön tehdä muutoksia?
4j. Pitäiskö huumeiden käyttämättömyydestä, alkoholin käyttämättömyydestä, normaalipainosta, vaarattomista elintavoista, ylimääräisestä työstä ja tupakoimattomuudesta saada veronalennusta?
5. Mitä mieltä olette henkilöstä, joka kirjoittaa selvästi toisen käytössä olleella nimimerkillä omia tarkoitusperiään hyödyttäviä kirjoituksia?
Niin, ja TYKA mallihan löytyy sivulta http://www.geocities.com/kansantuote/
ja painon hallinta sivulta http://www.geocities.com/kansantuote/paino.html
Aito TYKA siis liittää aina aloituspuheenvuoroonsa tämän linkin. Ellei linkkiä löydy tekstistä, voi jo epäillä onko kysymyksessä aito TYKA.
Ehkä nyt Leenu ymmärrät tilanteen? Ehkä me molemmat häpeämme, että tällä palstalla löytyy kirjoittajia, jotka eivät kunnioita vakiintuneita nikkejä eikä ihmisten yritystä laihtua.
Niinpä niin. Tuttu ilmiö. On täällä palstalla vieraillut myös joku toinen Satu. Mutta en ole tuosta niin meteliä nostanut, kun en ota nikkiäni niin henkilökohtaisesti. Eihän saman nikin käyttäminen kiellettyä ole. Jos ei vaikka keksi mitään uutta. Eiks ole kiva kun on kaimoja ;-)
Kuten huomasit, käytin vain hyödyksi TYKA nikin lainaamista. TYKA on vähän eri asia kuin Satu. Satu nimenä on useammalla joten sitä todennäköisesti käyttää useampi. TYKA taas on nikkinä tiettyyn asiaan liittyvä, eli TYKA sivuihin.
Ei ole kiellettyä käyttää TYKA nikkiä, mutta suurella todennäköisyydellä tämä toinen käyttäjä on käyttänyt sitä tietoisesti antaakseen TYKA nikistä epäedullisen kuvan. Sen vuoksi katsoin parhaimmaksi laittaa ympärille aidon TYKAn kommentteja.
Kuten tuossa mainitsin, joku on sanonut, ei ole niin väliä mitä puhutaan, kunhan vain puhutaan. TYKA saa lisää tunnettavuutta myös epäaitojen TYKAiden kirjoituksista.
TYKAn tarkoitushan on saada TYKA kaikkien suomalaisten tietoisuuteen. TYKA on toimintamalli, ja tulee sanoista Työttömyysturvaa Kaikille. TYKA toimintamallin avulla olisi mahdollsita poistaa työttömyys, puolittaa verot ja parantaa elintasoa. TYKAan voi tutustua sivulla http://www.geocities.com/kansantuote/
TYKA toimintamalli ei ole kaikkien mieleen, meillä on kaksi ryhmää, jotka eivät pidä TYKA toimintamallin tulemisesta julkisuuteen.
Yksi on suuria yrityksiä edustava ryhmä, sillä heille TYKA merkitsisi halvan työvoiman vähentymistä Suomessa. Työttömyyden poistuessa ei olisikaan enää halpaa työvoimaa tarjolla. Lisäksi elintaso kasvaisi ja palkat sen mukana. Pelko on kuitenkin tavallaan turha. Olemassa olevat yritykset voisivat TYKA toimintamallin tullessa käyttöön siirtyä parempaa tulosta antaville tuotantosektoreille ja näin tulot pysyisivät entisellään. Lisäksi ostovoiman paraneminen toisi lisää tuotantoa.
Toinen ryhmä ovat ammattijärjestöt, jotka pelkäävät, joskin aivan turhaan, valtansa vähenemistä jos TYKA toimintamalli otettaisiin käyttöön. Ammattijärjestöillekin TYKA malli olisi hyödyllinen, se lisäisi työssä olevien määrää ja sitä kautta maksavien jäsenten määrää.
Joten nämä jotka täällä ovat heittäneet kapuloita rattaisiin, ovat mieleltään näiden ryhmien edustajia. Siksi on oikeastaan eduksi, että TYKA saa lisää mainetta myös näillä kopioilla. TYKAn avulla suomalaiset saisivat paremman elintason.
Sinulla näyttää olevan aivan aidon tuntuinen laihdutus meneillään. Viikkovauhti on ollut 1.4 kg, joka on oikein sopiva. Tästä näet miten vauhti jatkuu jos jatkat samalla vauhdilla eteenpäin.
Pvm. Paino Vaa'an näyttämä
13.05.2003: 122.9 kg (Vaaka näytti: 122.9 kg)
20.05.2003: 122.9 kg (Vaaka näytti: 121.5 kg)
27.05.2003: 122.1 kg (Vaaka näytti: 120.1 kg)
03.06.2003: 120.8 kg (Vaaka näytti: 118.8 kg)
01.07.2003: 115.8 kg (Vaaka näyttää: 113.8 kg)
29.07.2003: 111.2 kg (Vaaka näyttää: 109.2 kg)
26.08.2003: 107.0 kg (Vaaka näyttää: 105.0 kg)
23.09.2003: 103.3 kg (Vaaka näyttää: 101.3 kg)
21.10.2003: 99.8 kg (Vaaka näyttää: 97.8 kg)
18.11.2003: 96.7 kg (Vaaka näyttää: 94.7 kg)
16.12.2003: 93.9 kg (Vaaka näyttää: 91.9 kg)
13.01.2004: 91.3 kg (Vaaka näyttää: 89.3 kg)
10.02.2004: 89.0 kg (Vaaka näyttää: 87.0 kg)
09.03.2004: 86.9 kg (Vaaka näyttää: 84.9 kg)
06.04.2004: 84.9 kg (Vaaka näyttää: 82.9 kg)
04.05.2004: 83.2 kg (Vaaka näyttää: 81.2 kg)
01.06.2004: 81.6 kg (Vaaka näyttää: 79.6 kg)
29.06.2004: 80.1 kg (Vaaka näyttää: 78.1 kg)
27.07.2004: 78.8 kg (Vaaka näyttää: 76.8 kg)
24.08.2004: 77.6 kg (Vaaka näyttää: 75.6 kg)
21.09.2004: 76.5 kg (Vaaka näyttää: 74.5 kg)
19.10.2004: 75.5 kg (Vaaka näyttää: 73.5 kg)
09.11.2004: 74.9 kg (Vaaka näyttää: 72.9 kg)
Kuten taulukosta huomaat, laihtumisen vauhti pienenee nykyisillä toimilla kun painosi laskee. Kannattaa siis muuttaa kalorimäärää esimerkiksi tuossa loppukesällä kun laihtumisesi on tipahtanut alle kiloon viikossa. Nykyisellä kalorimäärällä laihtuisit enää 250 g viikossa kun saavuttaisit 75 kg tavoitepainon, jonka asetin. Ja samalla tavoitepainoon pääsy hidastuisi huomattavasti. Sopivilla muutoksilla pääset 75 painoon jo vuodenvaihdeen tienoilla.
Jos haluat itse muuttaa jotakin ja seurata muutoksien vaikutusta, löydät laskurin sivulta http://www.geocities.com/kansantuote/paino.html
Minulla ei ollut aikomus vastata tähän keskusteluun, mutta nikkini väärinkäytön vuoksi esitän nyt oman kommenttini tähän. Se on hieman erilainen kuin kopoion parisanainen kommentti.
Mistä voit etukäteen tietää miten painosi on pudonnut esim. 1.7 toi on vähän omituista.
Sivullani http://www.geocities.com/kansantuote/paino.html on laskuri, johon syöttämällä laihduttajan tiedot näkee millaista vauhtia paino alkaa putoamaan.
Koulussa olet varmaan matematiikan tunnilla laskenut tehtäviä, joissa on annettu joitakin tietoja, esimerkiksi matka ja siihen käytetty aika. Tehtävässä on sitten kysyty nopeutta, jonka voi noiden tietojen perusteella laskea. Nopeus = matka/aika.
Samoin olen menetellyt Maisan antamien tietojen suhteen. Laitoin todennäköisiä arvoja laskuriin ja muutaman kokeilukerran jälkeen laskuri antoi taulukkoon Maisan ilmoittamat painot.
Kun nämä painot olivat nyt kohdallaan, samoilla kalorimäärillä sain taulukon, joka näytti laihtumisen antamaani tavoitepainoon saakka, joksi olin laittanut 75 kiloa.
Laihtuminen on suhteellisen vakiona tapahtuvaa jos liikunta ja syöty kalorimäärä pysyy vakiona. Jos haluaa laihtua, kannattaa kalorimäärä ja liikunta pitää optimaalisina, jolloin elimistö toimii parhaiten ja paino putoaa optimaalisesti.
Käytännössä kukaan ei pysty syömään joka päivä samaa kalorimäärää, mutta useamman päivän aikana heitot tapahtuvat tasaisesti molempiin suuntiin ja keskiarvo pysyy suhteellisen hyvin suunnitellussa. Samoin on liikkumisen kanssa. Jo kolmen viikon aikana saavutettu laihtuminen antaa aika luotettavan kuvan mitä vauhtia laihtuminen tulee jatkumaan.
Teoriassa olisi tietenkin hyvä jos taulukkoni antaisi joka päivälle optimaalisen kalorimäärän joka pitäisi syödä. Käytännössä tämä ei kuitenkaan onnistu, joten on parempi että pidetään samaa kalorimäärää pitemmän aikaa jotta siitä muodostuu rutiini eikä tarvitse joka päivä laskea syömiään kaloreita. Parin kuukauden välein suoritettu laskeminen on riittävä. Uuden taulukon saa helposti kun laittaa uuden painon ja kalorimäärän laskuriini.
Kuten Maisan tapauksessa, pitkäaikanen painon pudottaminen ei mene enää tasaisena painon laskuna. Hänellä esimerkiksi alkupainollaan, 122.9 kg kalorien kulutus on reilu 3000 kilokaloria vuorokaudessa. Kun paino laskee vaikka 100 kiloon, kaloreita kuluu enää 2600, joten syömistä täytyy vähentää jos aikoo pitää viikottaisen painon vähenemisen entisellään.
Sen vuoksi kehotinkin Maisaa laskemaan loppukesällä uudestaan tarvitsemansa kalorit jotta paino putoaisi entiseen tahtiin eli luokkaa 1.1 % viikossa. Jos taulukosta tulee yli kaksi kuukautta pitkä, loppujen kilojen laihtuminen ei ole optimaalista. Sen vuoksi kannattaa laskea aina uudet arvot seuraavalle kahdelle kuukaudelle.
Ehkä olisi hyvä laittaa tuohon laskuriin nappi, jolla laskettaisiin optimaalinen lasku tietyn painonpudotuksen mukaan. Sillä näkisi milloin saavuttaa minimiajassa tavoitepainon jos laihdutettavaa on paljon, kuten todennäköisesti Maisan tapauksessa on. Laitan tuon lisäyksen harkintaan.
Toivottavasti tämä selvitti kyseisen taulukon antamaa informaatiota.
Tyka olet rasittavan pitkäpiimäinen.....hiuksenhalkoja, melkein nukahdin kun luin viestisi.
Kun nyt tiedät kysymyksen ja vastauksen, miten itse olisit vastannut? Kirjoitahan siis lyhyt vastaus kysymykseesi.
Pyrin vastaamaan sillä tasolla millä kysymys esitetään. Kysymyksesi oli mielestäni sellainen, että siihen olisi vastauksen pitänyt selvitä ilman kysymistä. Jos toinen kysyy vastausta noin yksinkertaiseen asiaan, on oletettava että vastaajalle on selvitettävä hyvin perinpohjaisesti asia. Sen minä tein.
Samantapainen kysymys olisi ollut: Mistä tiedän että seuraava kuu on heinäkuu? Kyllä minun olisi silloin kerrottava kysyjälle laajemmin kuinka monta kuukautta vuodessa on, ja että ne seuraavat toisiaan samassa järjestyksessä vuodesta toiseen. Lisäksi olisi kerrottava erilaisista kalenterijärjestelmistä selviitääkseini että heinäkuu on vain meidän ajanlaskujärjestelmässämme.
Jos minulta kysytään kuinka monta barrelia on tonni öljyä, vastaisin silloin lyhyesti, 7.3.
Jotta et enää pitkästy seurassani, kannattaa sinun jättää TYKAn antamat vastaukset lukematta tästä eteenpäin.
Mistä tiedät (jos tiedät), että huomenna on perjantai 6.6.2003?
Entä tiedätkö paljonko painan, jos olen mies ja kaiket päivät koneen kimpussa syöden sipsejä ja pitsaa ym.roskaruokaa valtavia määriä noin 4000-5000 kalorin edestä ja pituutta on 172cm?
Odotan ensin että sinä vastaat kysymyksiini. Vastailen sen jälkeen näihin. Koska tästä vastauksesta tuli näin lyhyt, pitää laittaa linkki sivulleni että on jotakin lukemista sinulla.
http://www.geocities.com/kansantuote/paino.html
Oot täysin PELLE TYKA!
Kiertelet ja kaartelet ja annat niin ympäripyöreitä vastauksia, ettei mitään tolkkua.
Yrität vastata aina niin kovin pitkästi, että sua luultais fiksuksi, mutta jos sun vastauksia jaksaa yleensä lukea huomaa, ettet itseasiassa vastaa mitään järkevää, annat vain linkki osoitten typerään laskuriisi.
Tuo pitää paikkansa. Minua on useasti tituleerattu Pelle Pelottomaksi. Kiitoksia huomionosoituksesta.
Mutta laskuristani. Mitä typerää siinä on? Jos olet tullut siihen tulokseen että se on typerä, osaat varmaan fiksuna henkilönä kertoa mikä siinä on se typeryys.
Koskeeko typeryys painonhallintaohjettani, vai kenties jotakin laskurin mekaanista osaa, esimerkiksi painoindeksin laskemista, kalorinkulutuksen laskemista vai täysin mekaanista toimitusta joka kertoo taulukko muodossa kalorivajeesta syntyvän painon pudotuksen?
Anteeksi jos et ole ymärtänyt jotakin. Voisitko kertoa mitä et ole ymmärtänyt, yritän selittää asian uudelleen.
Tuo linkkijuttu pitää kai selittää. Minä en ole aina ollut minä. Joku muukin on halunnut välillä kertoa mielipiteitäni. Sen vuoksi olen alkanut laittamaan linkin useimpaan tekstiini, ainakin aloitukseen, jotta se ohjaa aina alkuperäisen TYKAn mielipiteisiin. Tässä keskustelussa myös kaikkiin vastauksiini. Muut TYKAt eivät ole tuota linkkiä laittaneet.
Ja TYKA löytyy sivulta http://www.geocities.com/kansantuote/paino.html