Löytyykö mistään sellaisia jota vois näin aluksi seurata, kun itsellä ei ole tuo syömishomma ja kalorit hanskassa (vielä).
Tarkoitus olis laihtua n.1kg/vko.
Painan 87kg ja pituutta on 163cm.
Tarkoitus olis laihtua n.1kg/vko.
Painan 87kg ja pituutta on 163cm.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sieltä saat valmiit ateriaehdotukset halutessasi joka päivälle ja samalla näet heti, että ehdotukset ovat suositusten mukaiset. Käytössä on liikennevalojen tyyppiset värisymbolit. Kun saat kaikki neljä valoa vihreiksi, olet syönyt suositusten mukaan. Myös liikunnalle on samanlainen, oma pallonsa.