Tein kalakeiton. Seitiä, pakastevihanneksia, purjoa, rutkasti sipulia,kala ja kasvis liemi kuutio, liraus maitoa värjäämään. Ajattelin syödä sen kanssa joko ruisnäkkäriä tai ruisleipää. Onko kevyttä tämä keitto teidän mielestä??
Mitä mieltä?
Onko kevyttä?
2337
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Muuten hyvä, mutta niissä tavallisissa liemikuutioissa on rasvaa aika reippaasti.
Osta vaikka vähärasvaisia liemikuutiota seuraavan kerran kun käyt kaupassa.
35 kcal/kpl ja se riittää litran keittoon. Annokseen tulee liemikuutiosta kaloreita lisää ehkä 10, tai jos laittaa 2 kuutiota niin 20. Ja tuo annos tarkoittaa kolmen dl:n lautasellista (normaali lautanen). En siis kiinnittäisi niinkään niihin huomiota rasvan osalta, vaan välitsisin vähäsuolaisia kuutioita. Niiden suolapitoisuudella nimittäin on enemmän merkitystä, vähäsuolaisiakin kuutioita on olemassa.