Tänään söin aamiaiseksi lautasellisen kaurapuuroa, kinkkumunakkaan ja kaksi palaa ruisleipää kahvin kera. Nam! Lounaaksi ajattelin syödä kreikkalaista salaattia ja leipää.
Päivän ruokalista
Suursyömäri
26957
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 14 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 26
Vanhimmat
En ole syönyt mitään vielä. Juonut olen pari lasillista light-kokista ja sillä pärjään pitkälle iltapäivään.
perussetti on jogurtti, mehu ja hedelmä. Jos jaksan teen leivän ja otan sen töihin mukaan. Kahvit myös töissä työpisteellä. Sitten juurikin näihin aikoihin alkaa maha huutamaan.
Lounas on arvoitus, samoin kuin päivällinen ja muut välipalatukset.
Aamupala on vielä syömättä, vaikka heräsin viideltä. Mutta kun sen syön, se on puuroa. Lounaaksi lasagnea.
ja sata kuppia kahvia on mennyt tänään, no ehkä ei sataa, mutta monta.
Lounaalle ressuttelen henkilöstöravintolaan kattomaan, mitä sieltä löytyisi.
Aamupalaksi iso lautasellinen puuroa. Mutta siitä on jo muutama tunti, joten ison miehen vatsa alkaa jo kurnia. Lounaaksi näyttäisi olevan broileripyöryköitä. Nam!
Viikolla mun aamiainen on iso lasi jotain ihanaa kylmää hedelmämehua, ei mitään sokerilitkua. Jotenki ei aikaisin saa menemään alas kovin paljoa. Sit töissä tulee kahviteltua ennen lounasta mutta lounas on se varsinainen ensimmäinen ruoka jota viikolla syön. Viikonloppusin tosin syön monipuolista aamiaista pitkään ja hartaudella.
Tänään taidan hakea jonkun salaatin tuolta henkilöstoraflasta ja sit illalla teen jotain... Mahdollisesti jotain kasvismössöä riisillä.
hapankorppuja, appelsiinin ja proteiinijauhetta. Join maitoa ja kahvia.
Äsken puputin hyvää kasvissapuskaa.
Illalla teen varmaan salaattia, mihin laitan papuja jne.
Ovatko sun ruokailutottumuksesi aina noin terveelliset? Kai sä nyt joskus lihaakin syöt? Oot varmaan aika timmissä kondiksessa! ;-)
Syön jotakuinkin tuollaista safkaa, kerran viikossa herkuttelen epäterveellisillä jutuilla.
kalliiksi rehujen safkaaminen??
Vau, olen aina vähän ihmetellyt ihmisiä, joiden ruokavalio on noin "kurinalainen". Toisaalta se on toki varsin kunnioitettavaa. Oletko sä kenties jonkin sortin fitnes-nainen? Vai onko ruokailutottumustesi taustalla jotain eettisiä tms. periaatteellisia syitä?
Mitäs se sitten käytännössä tarkoittaa, kun kewrran viikossa "herkuttelet epäterveellisillä jutuilla"? Suotko itsellesi kenties jätskiannoksen tai palan suklaata? :-) Hyväksytkö muiden ruokavaliot vai paheksutko jos esim. poikaystäväsi syö paljon lihaa?
kun en ole ikinä lihaa ostanut. Kasvisruoat ravintoloissa on samaa tasoa kuin liha, joskus hivenen halvempia.
syön ainakin 2 suklaalevyä, sipsipussin jne.
Takana on sekä eettiset, terveydelliset että ulkonäölliset syyt.
Olo on parempi kun syö terveellisesti.
En usko löytäväni miestä joka ei söisi lihaa. En moralisoi muita, muuten olisi hyvin yksinäistä...
Siis kerran viikossa AINAKIN kaksi levyä suklaata ja pussilisen sipsiä! No sittenhän sä elät epäterveellisemmin kuin meikäläinen, sillä mä en syö ikinä suklaata ja ostan ehkä korkeintaan yhden sipsipussin vuodessa! :-) No joo, ehkä mä muuten sitten elän vähän epäterveellisemmin...makeasta sun muista "herkuista" en niin piittaa, mutta tykkään syödään kunnolla lihaa.
Eli jos sä kuitenkin kerran viikossa "lankeat" noinkin "pahasti", niin sehän tarkoittaa sitä että sä kuitenkin himoitset herkkuja..? Eli toi sun askeettinen ruokavalio ei tule ihan itsestään, vaan sä joudut kuitenkin ihan tietoisesti kieltämään itseltäsi herkuttelun kuutena päivänä viikossa?
Saatko siis kaiken tarvitsemasi energian noista kasvispöperöistä? Muistan joskus sun jutuistasi lukeneeni, että oot kuitenkin pitkä mimmi ja harrastat urheilua, joten voisi kuvitella, että sunkaltainen nainen kuluttaisi aika paljon energiaa. Eikö sulla sitten olo koko ajan nälkä? Meinaan vaan, että itsen olen isokokoinen ja urheilen suht kovaa 4-5 kertaa viikossa ja mun täytyy ainakin tankata kunnolla että edes pysyn pystyssä!
No joo, mä en ole mikään ravintoterapeutti ja naisten ja miesten energiantarpeessa, aineenvaihdunnassa sun muissa jutuissa on epäilemättä jotain eroavaisuuksia.
ajattelin, kun itse söisi pelkkää kasvis-safkaa, niin aikamoinen määrä rahaa siihen kuluisi...varsinkin jos punttia vetää. syötkö kanaa, kalaa vai pelkkää jauheprotskua
Olen saanut ihan eri käsityksen...
mutta joudun rajoittamaan himojani :/
Syön runsaasti mutta terveellisesti.
Luulisin saavani tarpeeksi enenrgiaa. Kasvisruoissa saattaa olla aivan yhtä paljon kaloreita kuin lihasafkoissa.
Kylläpä sinä Teflon-Don muistat tarkasti asioitani :) ....
mutta maitoa, raejuustoa ja papuja kuluu. Soijaa ja tofua saan työpaikan ruoista.
Pähkinöitä ja siemeniäkin jonkin verran mussutan.
En oo mikään kyttääjä! :-)
Musta on vaan hauska käydä lukemassa täällä ihmisten jorinoita ja itsekin silloin tällöin jotain kommentoida. Ja pakko myöntää, että sun jutut tulee usein luettua jos sattuu silmiin osumaan. Ja mulla on aika hyvä muisti. Jostain vaan muistin että olet joskus maininnut olevasi pitkänhuiskea ja että tykkäät kuntoilla.
Leipä on sairaan lihottavaa, noin pitkässä juoksussa, jos sitä joka aterialla vetää.
Mä jos olisin lounaaseen mennessä syöny noin paljon, olisin tosta määrästä ähkyssä iltayhdeksään asti.
Toki tuhti aamiainen pitää ihmisen tiellä. Aamulla ei kannata ainakaan kokonaan jättää syömättä. Toi kinkkumunakas kuulostaa aika kivalta. Syön tänään lounaan kotona, tavallisimmin en. Vois funtsia sitä.
"Mä jos olisin lounaaseen mennessä"
Tarkoitin: aamiaisella lounaalla...
ateriaa päivässä. Aamulla iso lautasellinen kaurahiutaleita, pari ruisleipää ja lasi tuoremehua. Lounaaksi kouluruoka eli mitä siellä sitten sattuu olemaan. Päivälliseksi 200g lihaa, raejuustoa, ruisleipä ja iso lasi maitoa. Iltapala vähän vaihtelee. Tyypillisesti vähän ruisleipää, jugurttia ja ehkä joku hedelmä. Luonnollisesti silloin tällöin tulee syötyä jotain pieniä välipaloja aterioiden välillä. Yhteensä noin 3500kcal menee päivässä.
...150gr hedelmäjugurttia.
Lounaaksi 250gr eineslasagnea ja lasi vettä. Tuon lisäksi oon vetänyt vielä 3 kuppia kahvia.
Ja hyvää oli! Päivälliseksi on tiedossa vaimon tekemää pasta carbonaraa. En tiedä mitä se on, mutta vaimon tuntien jotain tosi hyvää.
Sitä odotellessa juon kuitenkin kahvia ja pihistän kahvihuoneen pöydälle ilmestyneestä pullapitkosta muutaman palasen.
Iltapalaksi voisi tehdä kunnon kerrosvoileivän. Nam!
Vaimon kokkaukset olivat jälleen kerran ensiluokkaisia. Nyt alan tehdä iltapalaa ja suunnitella huomista aamiaista.
Aamupalaksi ruisleipää, makkaraa, tomaattia ja kofeiinia
sit kahvit
Lounaaksi oli uunihaukea ja perunoita, NAM
Taas kahvit ja jätskit
Sit päivälliseksi turvauduin pizzerian Operaan. =) Juominen on jääny tänään ehkä liian vähälle joten iltapalaksi on luvassa vesilasi tai kaks.