Onko täällä joukossa paljon sellaisia, jotka ovat laihduttaneet suuria lukuja esim. 15kg ylöspäin? Minulla paino oli pahimmillaan 110kg, nyt olen laihtunut n.29kg tuosta korkeimmasta painosta. Vielä olisi 7-8kg jäljellä. Olisiko muita, jotka ovat loppusuoralla ja haluaisivat jakaa kokemuksia?
reilu 15kg laihduttaneet
uusi ryhmä?
9915
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
oma "ennätykseni" on komeat 119kg,nyt painoa vielä 86 kg.
80kg kun painoni saan,olen ensimmäisessä tavoitteessani.
Normaalipainoon vielä vähän matkaa,mutta olen todella tyytyväinen siihen mitä olen jo saavuttanut.
...kivaa että sain jonkun mukaan tähän hommaan! Olet kyllä pudottanut painoa todella paljon. Onnittelut! Kuinka kauan olet laihduttanut ja millä tavalla? Itselläni paino pyörii nyt siinä 81kg tietämissä. Tällä viikolla oli tarkoitus saada paino sinne 80kg puolelle, mutta saapa nähä, kun on syötävät maistunu vähän turhan hyvin.. Paljon BMI:si on tällä hetkellä ja minne se on tarkoitus saada? Itselläni on muistaakseni jotakin 27 ja normaaliksi olisi se kiva se saada.
kolmisen vuotta sitten aloitin tuosta huippulukemasta,pudotin n20kg painonvartijoissa.
Tekaisin lapsen,siinä oli pakosta pidettävä taukoa,söin raskaus ja imetysaja järkvästi.
Aloitin painonpudotuksen helmikuussa taas oikeen kunnolla.Tänävuonna on painoa lähetnyt 17kg.
Mulla on nyt painoindeksi 29,eli 14 kg yhden laskurin mukaan minulla ylipainoa.
Sen haluan pois,sitten sen mukaan miltä tuntuu.
´Millä keinolla sinä olet laihduttanut?Harrastatko paljon liikuntaa?
Missä ajassa olet tuon määrän pudottanut?
...oon oikeestaan laihduttanut tarkkailemalla kaloreita ja liikkumalla. Minulle synty kolmen vuoden aikana kaksi lasta niin kiloja kerty raskausaikana ja kotona ollessa aivan liikaa. Nyt olen oikeestaan saanut ne suurimmalta osalta pois. Muutama kilo on vielä jäljellä.
Aloitin maaliskuussa laihduttamaan, silloin painoin n. 105kg. Joskus vuosi sitten marraskuussa muistaakseni painoni oli siellä 110kg:ssa. Mielessä oli jo kauan ennen tätä että pitäis laihduttaa, mutta motivaatiota ja jaksamista ei oikein ollut. Nyt, kun olen aloittanut taas jumpat, tanssin ja lenkkeilyn, niin mieli on piristynyt paljon. Oli ikään kuin paluu siihen todelliseen minään, joka oli muutaman vuoden kateissa. =)
...alkuunsa kilot lähti todella nopeasti pois, mutta nyt painonpudotus on hidastunut. Jotenkin vaan tuntuu, että pitäis saada jostakin uutta puhtia, että saisi painon sinne toivottuun kilomäärään.. =)
Liikutko sä itse paljon, tai tykkäätkö liikkua?
samoin,en ollut tyytyväinen olooni pitjään aikaan,vasinkaan tuolla ennätyslukemissa,ja kyllä ahdisti kun raskausaikana paino nousi kun olin sen 20kg ennen raskautta pudottanut.
Ja kun on pieniä lapsia sitä on välillä niin väsynyt että syö vaan mitä eteen sattuu,ja aivan väärin ja liikaa!
Raskaus ja imetysajat söin järkevästi mutta kun oli imetyksen lopettanut (ja sain yöt nukkua!!!) oli intoa aloittaa kunnolla painon pudotus.
Pakko jatkaa kirjoitusta myöhemmin,sain liian pientä seuraa tähän nyt...
´Minkä ikänen oot?
samoin mulla on painonpudotus hidastunut,jopa nousikin monta kiloa,mutta sen luulisin johtuvan kuntosali harjoittelun aloittamisesta.
Harrastan liikuntaa nykyään melkein joka päivä,väkisillä pidän joskus taukopäivän.
Käyn sauvakävelyllä,kuntosalills,ja kotiinkin ostin pari kuntoilulaitetta,aina kun ei pääse salille lähtemään kun haluaisi.
Kyselit minkä ikäinen olen. Oon 25v ja minulla on tosiaan kaksi lasta. Minkä ikäinen itse olet? Mäkin liikun päivittäin, tulee huono omatunto jos en ole käynyt edes kävelyllä. Niitä lepopäiviähän pitäisi pitää, sillä kuulemma silloin se kunto nousee ja aineenvaihdunta kiihtyy. Näin minulle on sanottu =). Itsellänikin vaan on se, että sitten on tosiaan huono omatunto jos ei jonakin päivänä liiku. =)
Tämä viikko on mennyt aivan pipariksi, kun on tullu syötyä karkkia ja ym. ruokaa aivan yli sallittujen kaloreiden. Viime viikolla painoin 81kg, nyt kun kävin puntarila, se näytti 82.8kg. Nestettä kait nuo suurimmalta osalta on ja johtuu vaan siitä kun on syönyt niin paljon, ja lähtisi nopeastikin pois, mutta mistä sitä sellasta puhtia saisi, että herkkuja ei tekisi mieli?!? =)
...piti vielä kysyä, että monta lasta sinulla on?
Mitäpä kuuluu? Käytkö muuten päivittäin puntarilla? Itselläni oikeestaan tulee käytyä, pysyy motivaatio yllä. =) Tänään mennyt taas laihdutus aivan pilalle. Oon pyrkinyt laskemaan kalorit sillai että tulisi n. 1500kcal per päivä, mutta päätimme sitten miehen kanssa mennä Hesburgeriin syömään ja sen jälkeen söin vielä "jälkiruuaksi" suklaata ja karkkia... eli aika lailla se 1500kcal on jo tälle päivälle täynnä. =/ Mietityttääkin jo etukäteen, että miten illan pärjään ja mitä kevyitä ruokia voisi olla jotka kuitenkin täyttäisivät, ett' ei nyt hirveesti kalorit ylittyisi. Varmaankin oisko hedelmät?!? Muuten, sanoit, että olet ollut painonvartijoissa, onko siellä niin että hedelmistä saa 0 pistettä? ...ihan kun olisin joskus näin kuullut. Mutta eipä muuta tällä kertaa. =) Kuulemisiin!