Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pikaista apua kaivataan!!!

    Eli siis kalorit on tälle päivälle jäänyt vähän vähiin. En ole aamupalan lisäksi syönyt muuta kun näkkärin ja porkkanan. Aamupalaksi olen tottunut syömään puuroa, mutta nyt kiireen takia sekin jäi pikkasen heikonlaiseksi.
    Haluaisin kumminkin syödä puuroni (kaura) tänään, mutta kannattaako sitä kauheen myöhään syödä että ei liho?
    Suunnittelin siis että päivälliseksi n. tunnin päästä söisin herkkusienikeittoa ja kaksi ruisleipää. Sitten jälkkäriksi yleensä menee omena.
    Nukkumaan menen vasta kello 01:00 eli voiko sen puuron maitorahkan kanssa vielä vetästä huiviin joskus kymmenen maissa vai lihotaako iltasyöminen? Kalorit jää kuitenkin alle kulutuksen. Vai kannattasko toi puuro syödä niinkun päivällisenä ja keitto näkkärin kanssa iltapalaksi sillon kymmeneltä?

    Vastatkaa pian, kiitos.
    2291
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ..aivan liian vähän! Se ompi ihan myytti ettei illalla saa syödä. Päivän kokonaisenergia ratkaisee!Jos ja kun tykkäät puurosta niin hyvä, se antaa täyden olon pitkään päivälle ja iltasella tulee uni..:))mutta sitten se muu: googlaileppas sen verran, että löydät ruokapyramidin. Huomaat päivään mahtuvan aika paljon syötävää, myös silloin kun laihduttaa.

    Äänestä

    ettei ennen nukkumaanmenoa (illalla) kannattais syödä mitään paljon hiilareita sisältävää, koska nehän tunnetusti "palaa" parhaiten jos liikkuu ja siihen aikaan tuskin tulee kovinkaan paljon liikuttua. Ja "palamaton" hiilari varastoituu kehoon.. Eli syäppäs illalla mielummin vaikka kinkku-paprika munakas, ja jos päivän kalorit niin vaatii käytä vain valkuaisia.. =) Tässä oli vaan mun mielipiteeni

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mie vaan... kirjoitti:

    Eli siis kalorit on tälle päivälle jäänyt vähän vähiin. En ole aamupalan lisäksi syönyt muuta kun näkkärin ja porkkanan. Aamupalaksi olen tottunut syömään puuroa, mutta nyt kiireen takia sekin jäi pikkasen heikonlaiseksi.
    Haluaisin kumminkin syödä puuroni (kaura) tänään, mutta kannattaako sitä kauheen myöhään syödä että ei liho?
    Suunnittelin siis että päivälliseksi n. tunnin päästä söisin herkkusienikeittoa ja kaksi ruisleipää. Sitten jälkkäriksi yleensä menee omena.
    Nukkumaan menen vasta kello 01:00 eli voiko sen puuron maitorahkan kanssa vielä vetästä huiviin joskus kymmenen maissa vai lihotaako iltasyöminen? Kalorit jää kuitenkin alle kulutuksen. Vai kannattasko toi puuro syödä niinkun päivällisenä ja keitto näkkärin kanssa iltapalaksi sillon kymmeneltä?

    Vastatkaa pian, kiitos.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu