Kokeilen.

...mutta! En suosittele jatkamaan tuota viikkoa max kahta pidempään. Ymmärrän siinä mielessä miksi haluat koettaa tuota, jos aiot jatkaa lahduttamista ns.normaalein keinoin tuon jälkeen. Jos et en näe siinä mitään järkeä koska kaikki nesteet mitä saat tuon dieetin aikana pois tulevat takaisin jos palaat takaisin epäterveelliseen ruokavalioon.

Ymmärrän jos haluat parantaa itseluottamustasi siinä,että kyllä sinä tuossa onnistut ja saatkin painon putoamaan. Kuhan ymmärrät vain että lyhyen dieetin tulokset eivät ole pysyviä jos et aio jatkaa dieetin jälkeen laihduttamista syömällä terveellisesti ja monipuolisesti vähemmän kuin kulutat.

Mitään erityisiä neuvoja en osaa sinulle antaa kun en ole itse kokeillut tuollaista dieettiä. Itse olin kesällä aloittaessani laihduttamaan Scarsdalen dieetillä ja se kyllä toimi ja kannusti laihduttamaan eteenpäin. Nyt yhteispudotukseni on jo 10,7kg ja aion jatkaa vielä eteenpäin. Tsemppiä sulle! Ja muista pitää järki mukana.

jossain määrin kirjoitti:

...mutta! En suosittele jatkamaan tuota viikkoa max kahta pidempään. Ymmärrän siinä mielessä miksi haluat koettaa tuota, jos aiot jatkaa lahduttamista ns.normaalein keinoin tuon jälkeen. Jos et en näe siinä mitään järkeä koska kaikki nesteet mitä saat tuon dieetin aikana pois tulevat takaisin jos palaat takaisin epäterveelliseen ruokavalioon.

Ymmärrän jos haluat parantaa itseluottamustasi siinä,että kyllä sinä tuossa onnistut ja saatkin painon putoamaan. Kuhan ymmärrät vain että lyhyen dieetin tulokset eivät ole pysyviä jos et aio jatkaa dieetin jälkeen laihduttamista syömällä terveellisesti ja monipuolisesti vähemmän kuin kulutat.

Mitään erityisiä neuvoja en osaa sinulle antaa kun en ole itse kokeillut tuollaista dieettiä. Itse olin kesällä aloittaessani laihduttamaan Scarsdalen dieetillä ja se kyllä toimi ja kannusti laihduttamaan eteenpäin. Nyt yhteispudotukseni on jo 10,7kg ja aion jatkaa vielä eteenpäin. Tsemppiä sulle! Ja muista pitää järki mukana.

Vielä edelliseen viestiin lisäten jos nyt joku googlettaa tuon kokeilemani dieetin, että en itse saanut sillä sivujen lupaamaa 8-9kg pois mutta 6 sain joten aika hyvin se toimii :):)

jossain määrin kirjoitti:

...mutta! En suosittele jatkamaan tuota viikkoa max kahta pidempään. Ymmärrän siinä mielessä miksi haluat koettaa tuota, jos aiot jatkaa lahduttamista ns.normaalein keinoin tuon jälkeen. Jos et en näe siinä mitään järkeä koska kaikki nesteet mitä saat tuon dieetin aikana pois tulevat takaisin jos palaat takaisin epäterveelliseen ruokavalioon.

Ymmärrän jos haluat parantaa itseluottamustasi siinä,että kyllä sinä tuossa onnistut ja saatkin painon putoamaan. Kuhan ymmärrät vain että lyhyen dieetin tulokset eivät ole pysyviä jos et aio jatkaa dieetin jälkeen laihduttamista syömällä terveellisesti ja monipuolisesti vähemmän kuin kulutat.

Mitään erityisiä neuvoja en osaa sinulle antaa kun en ole itse kokeillut tuollaista dieettiä. Itse olin kesällä aloittaessani laihduttamaan Scarsdalen dieetillä ja se kyllä toimi ja kannusti laihduttamaan eteenpäin. Nyt yhteispudotukseni on jo 10,7kg ja aion jatkaa vielä eteenpäin. Tsemppiä sulle! Ja muista pitää järki mukana.

En tietenkään palaa epäterveelliseen ruokavalioon. Onhan mulla nytkin terveellinen ja kevyt ruokavalio ja painoa on tippunut ihan mukavasti. Kokeilen nyt vain jos saisin lisää motivaatiota,ns lisä potkua persuksille. vaaka sen tekee oli sitten nestettä tai läskiä :)