Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    KÄÄÄK!!!!

    Apua..ihan yhtäkkiä huomasin ja havaihduin siihen, että olenpas tainnut todellakin lihoa...:( takapuoleni on valtava...ihan kamalaa. liikun kyllä päivittäin joko erilaisia aerobiccejä, tanssia ja juoksua. Syön mielestäni terveellisesti. Esimerkki tänään: aamu: vitalinea jogurtti ja omena kahvia. lounas: tonnikalaa vedessä vihanneskastikkeessa ja vihreitä papuja. Joksikin välipalaksi kahvin kanssa söin sukulakun ja pari porkkanaa. Illalla ajattelin vielä hedelmiä tms. kevyttä syödä. Juoksin juuri tunnin lenkin. En vain ymmärrä kuinka voin lihoa tällä tavalla..oikeesti auttakaa..ennen ku paisun ku pannukakku!En kestä tätä...sekoan...
    2335
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    on täälläkin ongelma! Juoksen ja käyn salilla mutta kiloja on muutamassa kuukaudessa kertynyt ihan huomaamatta, just kävin pitkästä aikaa vaa´alla...kyllä masensi! En ole koskaan vielä joutunut laihduttamaan, enkä varmaan ees pysty siihen kun syön jo nyt niin terveellisesti(ei siis tarkota mitää paria porkkanaa pv:ssä!) ja liikun paljon. Mutta nyt tosiaan pitäis saada n. 5kg veke...

    Äänestä

    • ettei kyse ole lihaksen kasvusta. lihas painaa enemmän kuin rasva. eli....

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fat kirjoitti:

    Apua..ihan yhtäkkiä huomasin ja havaihduin siihen, että olenpas tainnut todellakin lihoa...:( takapuoleni on valtava...ihan kamalaa. liikun kyllä päivittäin joko erilaisia aerobiccejä, tanssia ja juoksua. Syön mielestäni terveellisesti. Esimerkki tänään: aamu: vitalinea jogurtti ja omena kahvia. lounas: tonnikalaa vedessä vihanneskastikkeessa ja vihreitä papuja. Joksikin välipalaksi kahvin kanssa söin sukulakun ja pari porkkanaa. Illalla ajattelin vielä hedelmiä tms. kevyttä syödä. Juoksin juuri tunnin lenkin. En vain ymmärrä kuinka voin lihoa tällä tavalla..oikeesti auttakaa..ennen ku paisun ku pannukakku!En kestä tätä...sekoan...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu