Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    onko hyvä tulos

    10kk harjoittelu takana,ei aiempaa pohjaa,ei roinaa paitsi megamass tuotteita,AMS3 tabuja ja tolkuton määrä batteryä ja redbullia jne...

    vuoden alussa penkki 70kg kyykky 80kg mave?


    nyt penkki 122.5kg, kyykky 150kg "ilman polvisiteitä" se meni tänään lämmittely sarjojen jälkeen
    vyö oli kyllä ja polvi siteet pitäisi hankkia. mave ennätyksiä en ole kokeillut sarjoissa 100-120kg pakkaa tulee ryskättyä.
    3426
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    lisäys vielä paino 80kg pituus 173cm :) jos joku haluaa tietää

    Äänestä

    ihan normaalilta toi vaikuttaa noin vuoden treenaamisella. eli kultaista keskitasoa.

    Äänestä

    Tän palstan bodarit nauraa aivan varmasti sun tuloksilles. Vähintään 180 kg penkissä pitäis nousta tossa ajassa, jos tän palstan juttuja on uskomista. Ja miksei olis..kaikki mitä tänne kirjotetaan on faktaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pikku simpanssi kirjoitti:

    10kk harjoittelu takana,ei aiempaa pohjaa,ei roinaa paitsi megamass tuotteita,AMS3 tabuja ja tolkuton määrä batteryä ja redbullia jne...

    vuoden alussa penkki 70kg kyykky 80kg mave?


    nyt penkki 122.5kg, kyykky 150kg "ilman polvisiteitä" se meni tänään lämmittely sarjojen jälkeen
    vyö oli kyllä ja polvi siteet pitäisi hankkia. mave ennätyksiä en ole kokeillut sarjoissa 100-120kg pakkaa tulee ryskättyä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu