Hei. Mulla on sellainen tapa että pistän sipulia ihan KAIKKEEN ruokaan. Salaatteihin,keittoihin, laatikoihin ym ym ym. Nyt vasta tuli mieleen että paljon kaloreita on yhdessä sipulissa? Kun kai sitäkin voi liikaa syödä? kuten kaikkea muutakin.
sipulista..
ei tietoa...
1221
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
on 25 kcal, ja yhdessä sipulissa vain 15. Se on siis yksi vähäkalorisimmista syötävistä mitä löytyy. Sipulia, ja muitakin kasviksia on hyvin vaikea syödä liikaa. Tuskin sitä kuitenkaan kiloa päivässä syöt, ja siinäkin olisi vasta 250 kcal. Kasviksia, joihin sipulikin kuuluu, suositellaan syötäväksi vähintään puoli kiloa päivässä.
Sipuli vain usein mielletään "mausteeksi" ja ettei sitä voisi syödä paljoa. Samanlainen kasvis se on kuin muutkin, eli jatka vain sipulin syömistä entiseen tapaan. Minäkin käytän paljon sipulia, mieluummin kuin jotain porkkanaa tai vastaavaa (niitäkin voi syödä vapaasti ja ovat yhtä kevyitä, en vain välitä niistä). En ole kuullut kenenkään koskaan syöneen liikaa kasviksia, niitä voi syödä jopa kilon päivässä ihan huoletta. Tuo puoli kiloa on minimisuositus.