Luin Heikkilän haastattelun akkainlehdestä jossa kertoi potilaidensa saaneen merkittävää parannusta elämänlaatuun. Eniten minua ihmetytti kun jotkut olivat lakanneet jopa kuorsaamasta, siiryttyään vhhn noudattajiksi. Onko muilla vastaavia kokemuksia, olisi hauska kuulla?
Näkyvät tulokset
Ilahduttaa
10610
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
säännöllinen itkeminen. Ilmeisesti se siis johtui verensokerin laskemisesta ja kun VHH:lla syödään vain hyviä hiilihydraatteja niin itkeminen ilman syytä loppui.
Vastaavasti huonona puolena iski ortoreksia, viha sokeria kohtaan ja tiukka dieetin noudattaminen, mikä ei lopulta ollut hyväksi.
Niinpä suo siellä vetelä täällä... Ehdottomuus on pahasta, mutta sinnepäin soveltaen maalaisjärjellä taitaa johtaa parhaaseen lopputulokseen;)
Kun katsoo näitä tilastoja länsimaista, niin vaikea uskoa että maalaisjärjellä päästäisiin tuloksiin, ellei kyseessä ole lihominen.
kuorsaan nykyään huomattavasti vähemmän kuin ennen. Oikeastaan kuorsaan enään silloin kun olen nauttinut liikaa alkoholia.
Vhh laihduttaa => Kuorsaaminen vähenee. Uniapneaankin suositellaan ensisijaiseksi hoidoksi laihduttamista. On kai sama millä metodilla laihduttaa.
Minua taas vaivasi närästys. Vhh vei oireet. Miehillä närästys useinmiten johtuu siitä, että makkarat (minulla melko lievä ylipaino alunpitäen) painaa palleaan ja HCl työntyy ruokatorveen. Siinäkin laihdutus auttaa.
Minä poimin parhaat palat useimmista eri dieteistä ja onnistuin pudottamaan painoani neljässä vuodessa sata kiloa. Suurin syy taisi kuitenkin olla motivaatio, sillä kyllästyin täydellisesti edelliseen elämääni ja vaivoihini. Kuorsaus oli karmeaa, närästys hirveää, kolestroli oli kohonnut ja verenpaine sekä sokeriarvot koholla. Nykyään 180/70 ja ikää 55v, kaikki edellä mainitut oireet ovat poissa. Aloitin homman vaihtamalla nopeat hiilarit hitaisiin, sitten vähensin rasvat minimiin ja aloin kävellä. Ensin kilometrin lenkkejä ja sitten lisäsin pikku hiljaa. Nykyään vointi on kuin parikymppisenä, tosin elämänkokemuksella riukastettuna;)
käyttämistä, kun valitaan eri laihdutusmetodeista ne hyvät puolet, aivan kuten sinä teit. Fiksu suomalainen mies ensimmäistä kertaa tällä palstalla :).
että Suomi24:llä mm. muut dieetit palsta?
Noudatan Atkinsin ruokavaliota,tosin vähärasvaisempana versiona ja hyvin menee. Olen samaa mieltä siitä että dieeteistä kannattaa ottaa ne parhaat palat ja kokeilla mikä itselle sopii.
Kävelystä puheen ollen,ulkona on täälläpäin aivan ihana ilma,lähden muksun kanssa vaunulenkille :)
Tiedättekö kun rupesin Vhh:lle niin ain heittää silmälasit pellolle ja korvakuulokkeen annoin naapurin sekasyöjälle.
Olin ennen melkien sokea ja kuullut en paljon mitään.
On teillä huvit.
Pysykää nyt edes asiassa.
Äidillä osteoporoosi dekareiden väliin vain aamusta pekonisiivu ja luut vahvenee.
Miettikää, älkää olko lapsellisia.