HUOMIO! ikää vastaavaa viitearvo sivun oikeassa reunassa, tai laskuri ei toimi:
http://www.netikka.net/mpeltonen/muut/ihannepaino.htm
http://www.netikka.net/mpeltonen/muut/ihannepaino.htm
ihannepaino -
laskuri:
253545
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 25
Vanhimmat
Minun pituudellani (184 cm) sain ihannepainokseni 64.
Sellanen laskuri.
Pituus 170, ihannepaino 66 ja risat
paino saa kehittyä vuosien mukana:
Alle 25-vuotias: 64kg, bmi 19
25-35-vuotias: 67,71kg, bmi 20
35-45-vuotias: 71kg, bmi 21
45-50-vuotias:74,48, bmi 22
50-55-vuotias: 77,87kg, bmi 23
yli 55-vuotias: 81,25kg, bmi 24
Jos bmi on alle kaksvitosena esim. 23, niin saattaa olla todennäköistä, että se neljävitosena kipuaa yli normaalipainon. Tietty yksilöllistä, mutta kaipa iän vaikutus painoon suurimmalla osalla aika väistämätöntä on.
Varmasti asia on niin, että suurimmalle osalle väestöstä iän myötä vyötärölle kertyy kiloja herkemmin, mutta tosiaan ei kannata vielä kaksikymppisenä joutua epätoivoon, jos ei painoindeksi olekaan alipainon rajoilla.
Omassa suvussani on ainakin ollut havaittavissa tendenssi, että iän myötä paino sen kun laskee, joten tällainenkin on mahdollista. Älkää ihmiset hätääntykö :)
Mun pituiselle, 170cm, mittari antoi suositukseksi hieman alle 55kg. Siinä vaiheessa mulla loppuu jo menkat. Et tosi terveellistä.
Minun 168 cm:n naisen "ihannepaino" on testin mukaan 56,45 :D Kun tuosta painosta ottaa 100g vielä pois, olisin jo alipainoinen. Että sellainen testi. Kaikkea sitä voi nettiin totuutena laittaakkin ja vieläpä mainostaa sitä. Toivottavasti kukaan ei kuitenkaan usko tuota testiä.
on kiinni ruumiinrakenteesta. itse olen 168 ja näytän 60 kiloisena vielä pullukalta. johtuen laihoista jaloista ja keskivartalolla hyllyvästä läskistä. eli minulle tuo 55 on sopiva.
kaverini on minua 4 senttiä lyhyempi ja näyttää hoikalle 65 kiloisena.
tasan ei käy onnenlahjat.
miettinyt, että mikä on ihannepaino. Mä olen suunnilleen ihannepainossa: 27v.167/54,5 : )
Mun pituus on 178 cm, tuolla ihannepainoksi tuli 60,2 kg, mut mä tähtään (pitkällä aikavälillä) 77 kg, se ois normaalipaino, ja mun ruumiinrakenteella olisin varmasti jo tosi hoikka.
Että eihän toi laskurin antama tulos ole minun henkilökohtainen ihannepaino.
rupesin itkee toi oli tod masentavaa :( mun pitäs painaa melkein 10 kiloo vähempi toi näytti alapainoa oon varmaa kauhee l*ski :((
Ei ollu tarkotus masentaa. Pelkkä netistä löydetty laskurihan tuo, ei mitään suurta tiedettä eikä "totta", kunhan räpsäsin tänne. Mulle laskurissa oli mielenkiintoista toi iän sallima painonlisäys. Mun äiti on ollu koko elämänsä tosi ihanteellisissa mitoissa ja nyt vielä 68 vuotiaanakin tasan tarkkaan "ihannepainossaan", kilojen lisäännyttyä ilmeisesti aika tarkkaan ton viiteiän mukaisesti. Ehkä laskurista siis vois ainakin jollain tavalla arvioida, että missä suhteessa paino saattaa vuosien varrella kehittyä.
Mut tosiaan, ei ollu tarkotus tuottaa pahaa mieltä, jokainenhan sen itse päättää missä painossa on ihanteellinen olo.
noitten linkkien kanssa mitä tänne laitatte. Tai ottakaa edes eka selvää kuinka totta ne ovat. Nuo painot ovat liian alhaisia terveeksi normaalipainoksi!! Kuten joku kirjoitti, pelkästään 100g painon pudotus muuttaa painon ihannepainosta alipainon. Oliko kiva lisätä paineita omaan painoonsa liian kriittisesti tai jopa sairalloisesti suhtautuvien niskaan, tyrerys.
Eihän laskuri ketään lihavaksi tai laihaksi tee. Minäkin olen suurempi kuin laskuriin ilmestynyt luku suosittelee ja voin vaan kuvitella kuinka hyvältä näyttäisin ihannepainossani.
Painosta ja laihduttamisesta on tullu liian vakavaa, jos humpuukilaskuri noin satuttaa. Pitääkö tällä areenalla kaikki olla faktaa ja laihduttajaa paijaavaa?
Laskuri suositteli pudottamaan painoa 29 kiloa, vaikka 17 kiloa riittäisi normaaliin painoindeksiin...
laskurin mukaan ihannepainoindeksi kasvaa iän myötä, niin, että se yli 55-vuotiaana on jo bmi 24. Laskurista repeilijät taisivat kaikki olla alle 25-vuotiaita, jolloin ihannepainoindeksi on laskurin mukaan 19.
Normaalipaino ei ole ihannepaino. Kun puhutaan ihannepainosta, tarkoitetaan usein normaalipainon alarajoilla rypeviä ihmsiä. Missit ovat ihannepainoisia eli nykymittapuun mukana normaalipainon alarajoilla.
Joo, tiedän, nykyään puhutaan, että ihannepainossa BMI=20-22. Ei sellainen ole mikään ihannepainoinen, vaan normipainoinen.
Laskuri ei toimi ollenkaan miehillä, jos treenaa ja lihasmassaa on. Itse harrastan juoksua ja nyrkkeilyä ja lihasmassaa on suht paljon.
Rasvaprosenttini on todella alhaien. Pituutta on 178 ja painoa 78. Että sillai.
et miten laiha miehen pitäisi olla.
mieheni on aika tarkkaan sinun kokoinen ja indeksi on yli 24. on kuitenkin niin hoikka, ettei kiloakaan vois laihuttaa näyttämättä heiveröiselle.
oma indeksi on 21 ja vielä on isot jenkkakahvat ja rinnat kokoa e... eli ei noita mittareita kannata ihan sokeesti uskoo. parhaiten toimii kuitenkin peili ja mittanauha.
168 cm ja 62 kg 49-vuotias, tuli ihannepainoksi 90 g enemmän. Olen mielestäni roteva ja lihaksikas.
Miehillä pituus - 100, jos rasvaprosentti on 5 ja lihaksia löytyy riittävästi. Naisilla voi olla enemmän rasvaa ja vähemmän lihaksia, mutta varmaan samassa suhteessa löytyy optimipaino.
on muuten hyvä laskuri 190cm ja 68kiloa olis meikäläisen ihannepaino :) ton kokonen mies olis kyllä pelottavan näkönen!!
no huh huh..
mulla pituutta 170cm ja ton mielestä mun ihannepaino olis 54,9kg.
Öö?? Painan tällä hetkellä 59kg ja en kyllä mielestäni ole yli 4kg liian lihava. aika paska laskuri.
Saanko kysyä ihan uteliaisuutta, miten 170-senttinen, 59-kiloinen ihminen, joka ei koe laihdutustarvetta (jos ymmärsin oikein?) päätyy laihdutuspalstalle? Oletko ehkä entinen laihduttaja, vai miten asia on lähellä sydäntäsi?
Sivuston omistaja on tainnut lykätä viitearvoiksi oman ihannenaisensa painokehityksen...
toi laskuri antaa sun ihannepainoks varmaankin normaalipainon alarajan, bmi 19 tai jotain sinnepäin. ei tosiaankaan ole kaikkien naisten kohdalla se terveellisin. sanoisin että välillä 20-22 on useimmilla terveyden kannalta ihanteellisin bmi.