Eli tänään "aamupalaksi" söin ruishiutalepuuron marjojen ja hunajan kanssa, kello 13:00. Sitten kello 16:00 söin kaksi näkkäriä kalkkunaleikkeellä ja kurkulla, omena.
Nyt en ole vielä mitään sen jälkeen syönyt, mutta ei oikein huvita kokatakkaan. Jotakin lämmintä tekee mieli... Ei siis salaattia, vaikka se olisikin kevyin vaihtoehto näin iltasella.
Puuroa ajattelin raejuustolla tai maitorahkalla ruisleipä...?
Ideoita kiitos... Kalorit sais olla siinä 250 paikkeilla...
Nyt en ole vielä mitään sen jälkeen syönyt, mutta ei oikein huvita kokatakkaan. Jotakin lämmintä tekee mieli... Ei siis salaattia, vaikka se olisikin kevyin vaihtoehto näin iltasella.
Puuroa ajattelin raejuustolla tai maitorahkalla ruisleipä...?
Ideoita kiitos... Kalorit sais olla siinä 250 paikkeilla...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Keitto ja raejuustoa sattumaksi on hyvä. Tai liemimäinen keitto ja jälkiruoksi rahkaa ja marjoja myös on myös ok. Jätä iltapalalta puuro pois, olet syönyt sitä jo tänään.
Keiton pyöräytät kevyimmin lihaliemikuutiosta ja kourallisesta sekavihanneksia.
keiton ja maustaa sen ripauksella suolaa ja yrteillä, ei tartte mitään liemikuutioita jotka on pelkkää suolaa ja lisäaineita!
vaikka munakas valkuaisista ja vaikka kinkusta tai/kasviksista..