Hei!
Löytyisiköhän täältä laihdutus kaveria karistamaan kilot pois?
Itse olen 30 vuotias 4 lapsen äiti.Pituutta huimat 155cm ja painoa olisiko n.63kg.Tarkoitus olisi saada n.10-15kg pois!
Siispä kaiken ikäiset ja kokoiset perustetaan ryhmä ja yritetään karistaa kilot pois!
Löytyisiköhän täältä laihdutus kaveria karistamaan kilot pois?
Itse olen 30 vuotias 4 lapsen äiti.Pituutta huimat 155cm ja painoa olisiko n.63kg.Tarkoitus olisi saada n.10-15kg pois!
Siispä kaiken ikäiset ja kokoiset perustetaan ryhmä ja yritetään karistaa kilot pois!
Vastaukset 8
Vanhimmat
Hei. Voisin tullaa mukaan. Itse olen 169 cm pitkä ja painan 63, tarkoituksenani olisi saada 10 kiloa pois jouluun mennessä. En syö kamalasti, joten kyllä onnistuu tuollainen urakka.
Olen myös aloittamassa laihdutuskuuria, mutta se on vaikeaa koska sorrun aina. n. 5-6 kiloa pitäis pudottaa.
Olen miettinyt tota 1200/kcal/päivä dieettiä, mitäs siitä sanotte?
luulen, että laihtuu nopeammin, jos syö vieläkin vähemmän ku ton 1200 kcal...
Kamalan vaikeaa... ku ei siinä oikeen saa syödä mitään.
Hei!
Minäkin voisin tulla mukaan. Painoa on taas kertynyt kaameat 65 kg ja kymmenen pitäisi saada pois. Pituutta on 165 cm ja ikää 30 v.
Heippa! Voisin tulla tähän ryhmään myös. Tarkoitus olisi saada 8kg pois ensi kesään mennessä. Mielellään jouluun mennessä 5-6kg. Kyllä me pystytään tähän, eikö vain! =)
Hyvä,että saadaan ryhmä kokooon.Punnitus päivä?ehdotuksia?mulle käy kaikki.
Ite hyppäsin eilen vaalle ja jumakauta kuulkaa 63,1!Oli et vaaka lentää kuuta kiertävälle!Ei naurattanut enää....suoraan sanottuna en edes peiliin uskaltanut katsoa.=(
Milläs keinoin te laihdutatte.Mulla on se pistejuttu.Joskus olen seurannu noita kaloreitakin ja kyllä se aika vaikeeta oli pysyä siinä 1200kcal,mutta sitten oli kyllä sellasia päiviä,et helposti ja reilusti jäi alle.
Entäs toi liikunta puoli?
Mulla on aina tietty aika kuusta joka pitäs nyt saada ohjelmoitua tonne pää koppaan.Viikko puoltoista nii tajuton karkinhimo.Oliskos teillä hyviä niksejä?Kromia olen kokeillu,mutta ei auta.Olen joskus ajatellu et kirjottaskohan se lääkäri jotain laihdutusvalmistetta,mutta eihän siitä ole ku hetken apu.Kyllähän se ruokavalio ja liikunta.Ku osais vain ne herkut jättää vvähemmälle.
Ei amar nyt täytyy lähteä koisimaan et huomenna jaksas vääntäytyy töihin.Kirjoittelemisiin..=)
Mulle käy kanssa punnituspäiväksi mikä vaan... Maanantai?
Minä laihdutan ihan perinteisellä kalorilaskennalla, kai se pitäisi se väh.1200 kcal/pvä syödä, ettei ihan kituuttamiseksi menisi. Karkkihimo on mullakin se ongelmallisin kohta eli miten sen voittaisi.
Liikuntaa mulla tulee jonkin verran "työn puolesta", mutta kävelyn ja kotijumpan aattelin ohjelmaan nyt lisätä (tänään jo reippailin!)
Hienosti menee... Surffailen netissä ja vähän väliä tulee haettua keittiöstä jotain syötävää. Miksei sitä voisi käydä ajoissa nukkumaan.. Aamutkaan ei silloin olisi niin kamalia ja työpäiväkin varmaan mukavampi.
Mie olin koko viikonlopun netti pimennossa.Oltiin mun vanhempien luona ja siellä "korvessa"ei ole tietokonetta niin en päässyt kirjoittelemaan.
Siis viime viikko meni suht hyvin siihen asti kun tuli viikonloppu.Ei tullut silloinkaan syötyä eikä juotua hirveesti mutta tiedän et paino nousi.Tänään oli sitten aamuvuoro niin en vaakalle päässy.Syötyä on tullut juu taas hirveesti ja sitten se urheilupuoli on ollu taas tauolla.Tuli se flunssa niin ei viitsi hirveesti rehkiä ettei tule sitten mitään pahempaa.
Menkatkin on tuloillaan joten pluusaaaaaaaaaaa tulee.Höh1Juhannukseen menessä olisi tavoitteena noin.15kg.Eipä taida oikein onnistua jos tämä tahti jatkuu.
Siisi punnitus maanantaisin ja nimiehdotuksia otetaan vastaan ja tietysti uusia "asukkaita"
Kirjoittelemisiin...