mulla on ollut jo useamman kuukauden jalkapohjassa kipu tila! joku kalvon tulehdus!? onko kohtalon tovereita? mikä avuksi? olen syönyt tulehdus lääkkeitä,venytellyt,pitänyt kylmää,lepoakin koittanut??? mikään ei tunnu auttavan ei edes kortisooni ole tuonut helpotusta!!!! neuvoja kaivataan!! kiitos!!
jalkapohjan kipu?
toivotonko?
53045
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Jalan kaari on laskeutunut ja tarvitsee tukea.Itse kokeneena tiedän ettei muu auta kuin tukipohjien teettäminen Erikoissuutareilla tai jossain Askel-klinikalla tms.Pohjallisia täytyy myös käyttää tai kosto elää kipuina.Kaupoista saatavat "tukipohjat" on huuhaata,sekin maksettu kalliisti...Katsoppa netistä plantarisfascitis tai sinnepäin ja etsi hyvät venyttelyohjeet jotka on a ja o pohjallisten ohessa.Kärsivällisyyttä sinulle nimittäin venytyksiä pitää tehdä monta kertaa päivässä,lepo ikäänkuin kutistaa jännettä.
Parantuminen kestää kuukausia ja voi jopa kroonistua.
Tarvitset kunnolliset kengät.
http://www.askelklinikat.fi/ongelmat.htm
http://www.tohtori.fi/?page=6625671&search=kantakalvon tulehdus
Mulla auttoi toinen piikityskerta. Samaten opetettiin jalan teippaus, tuki jotenkin jalkaholvia. Kengät on oltava hyvät ja niitä on uusittava tarpeeksi usein... Jalkaholvi on vaivan jälkeen tosin laskeutunut ja jalka pidentynyt, senkin takia olen joutunut ostamaan nyt uusia kenkiä. Olen isojalkainen, kaikista naisten malleista ei löydy enää kokoja, ja miesten mallit ovat liian leveitä. Olen tosiaan saanut helpotusta vaivaani, oli tosi hankala, tuskaa oli kävellä edes vessaan!
Kipu kenties täälläkin, ikävä vaiva.
Minulla on ollut jonkin aikaa(tämän syksyä, alkaen loppukesästä) kivuntuntemuksia jalkaholvin alla, joskus öisin myös siellä suonenvetoa.
Nyt on myös päkiät kipeytyneet ja sieltä vetää/kipuilee kantapäähän välillä inhoittavasti.
Kantapäiden/jalkaholvin jossain kiinnittymispisteessä on kipeät kipupisteet, samoin isovarpaiden päkijöiden/kiinnityspisteissä.
Tässä täännoin myös toinen päkiäni tulehtui ja turposi, minkä sain tulehduskipulääkkeillä pois.
Auttaisikohan tuohon jalkapohjien hieronta?
Entä sellainen jalkapojia hierova, jaloilla rullattava vehje?
Pitääkö pidempiä kävelymatkoja välttää?
Auttaisikohan pelkkien uusien kunnollisten jalkineiden hankinta pelkiltään?
Ylipainoakin on hiukan.
Lääkärissä en vielä ole tämän vuoksi käynyt.
Johan tuli tarinaa!
Tuollaiset tukipohjalliset varmaankin myös minun pitää hankkia.
Mietin vielä, että voisikohan tuo olla jokin ohimenevä juttu?