Hei. Tietääkö kukaan, kuinka paljon kcal on sharon nimisessä hedelmässä? Tätä hedelmää kutsutaan vielä nimellä persimon tai kakiluumu.
Olen yrittänyt etsiä, mutta ei löydy mistään.
Onko se hyvä hedelmä laihduttajalle? (kuten esim onko se samanlainen kuin banaani vai omena ominaisuuksiltaan)
Olen yrittänyt etsiä, mutta ei löydy mistään.
Onko se hyvä hedelmä laihduttajalle? (kuten esim onko se samanlainen kuin banaani vai omena ominaisuuksiltaan)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tosi fiksuna tulin tähän kirjoittelemaan että Finelin sivuilta löytyy, ja väitteen tueksi lähdin etsimään tietoja, niin ei löytynytkään :P
Muuten Finelin sivut ovat tosi hyvät eri elintarvikkeiden kalorimäärien kohdalla. http://www.fineli.fi
Mutta löysin netistä ruottalaisen sivun ( http://www.livsmedelssverige.org/livsmedel/vegetabilier/frukt/frukt_sharon.htm ), jossa oli nämä tiedot:
Näringsvärden per 100 g: Energi 72 kcal/300 kJ, vatten 80 g, protein 0,6 g, fett 0,2 g, kolhydrater totalt (ej fiber) 16,6 g, kostfiber 2,0 g, kalium 161 mg, ß-karoten 1290 µg, C-vitamin 8 mg.
Näyttäisi olevan kalorimäärältään samaa luokkaa kuin kivettömät viinirypäleet.
Heh =)
Mikäli ymmärsin, niin siinäkin on nestemäinen koostumus, ja sitä ei kannata syödä kuin vasta kun se on kypsä ja makea.
Kiitos paljon!!