Hei kaikki pitkästä aikaa =)
Olen loistanut viime viikot poissaolollani, sillä perheen parissa sattui vakava sairastapaus minkä johdosta sisäinen tunnesyöppöni nosti päätään ja paino palasi alkulukemiin.. =( Viime viikolla kuitenkin päätin sadannentuhannen kerran aloittaa jälleen alusta ja tällä kertaa sen viimeisen kerran. Tuumin tuossa viikon aikana että jos muka haluan olla niin laiska ja tyhmä etten millään kykene laihduttamaan niin se on sitten pakko oppia elämään pulleamman vartalon kanssa ja sitä en missään nimessä halua tehdä..! Otin itselleni selkeäksi tavoitteeksi alittaa 80kg jouluaattoon mennessä eli 6 kiloa ja 9 viikkoa aikaa, kutakuinkin -700g per viikko! Tilanne näyttää siis tältä:
Pituus 175
Alkupaino 87
Paino nyt 85
1.tavoite 83
2.tavoite 79 jouluaattoon 2007 mennessä
Lopputavoite 75
Toivottavasti jaksatte tsempata urakassa niin minäkin teen nyt sen ryhtiliikkeen ja nostan peppuni ylös penkistä.. =)
Olen loistanut viime viikot poissaolollani, sillä perheen parissa sattui vakava sairastapaus minkä johdosta sisäinen tunnesyöppöni nosti päätään ja paino palasi alkulukemiin.. =( Viime viikolla kuitenkin päätin sadannentuhannen kerran aloittaa jälleen alusta ja tällä kertaa sen viimeisen kerran. Tuumin tuossa viikon aikana että jos muka haluan olla niin laiska ja tyhmä etten millään kykene laihduttamaan niin se on sitten pakko oppia elämään pulleamman vartalon kanssa ja sitä en missään nimessä halua tehdä..! Otin itselleni selkeäksi tavoitteeksi alittaa 80kg jouluaattoon mennessä eli 6 kiloa ja 9 viikkoa aikaa, kutakuinkin -700g per viikko! Tilanne näyttää siis tältä:
Pituus 175
Alkupaino 87
Paino nyt 85
1.tavoite 83
2.tavoite 79 jouluaattoon 2007 mennessä
Lopputavoite 75
Toivottavasti jaksatte tsempata urakassa niin minäkin teen nyt sen ryhtiliikkeen ja nostan peppuni ylös penkistä.. =)
Vastaukset 9
Vanhimmat
Jostain syystä mäkin päätin, että olisin 7 kiloa hoikempi jouluaattoon mennessä.. Jouluaatto on hyvä tavoite, kun miettii kuinka sitten on kiva olla sukulaisten luona hoikkana.. :) Vaikka eivät mun sukulaiset kyllä välitä miltä näytän, mutta itsellä on mukava olo nauttia joulusta.. ja syödä sitten pikkasen herkkujakin, mutta kohtuudella ;)
Ikävä kuulla tuosta tapahtuneesta.. Elämä on epäreilua :/ Toivottavasti asiat alkavat olemaan paremmin jo.. Sen verran kuitenkin lohdutan sua (vaikka ei tämä sulle tuon surun keskellä varmaan lohtua tuo), mutta siis, itse olen melkein samoissa alkulukemissa edelleen, eli et oli ainut joka ei ole päässyt "vauhtiin".. Tänä aamuna vaaka näytti mulla onneks -400g kuin viime kerralla :P Ja ostin eilen itselleni ihanan ulkoilupuvun jospa innostuisin ulkoilemaan :)
Voimia sulle ja perheellesi!
Oikein paljon tsemppiä vaan sinulle! Ainakin mulle on niin perhanan vaikeaa saada pois vaivaiset 4 kg, että nostan kyllä hattua sinulle KUN onnistut pääsemään tavoitteeseesi! Minäkin yhä yritän ja lähdenkin tästä polkemaan kuntopyörällä AINAKIN 10 km :)
joko meidän vaaka on rikki tai sitten mä olen muuten outo, mutta EILEN aamulla vaaka näytti 64.4 ja tänä aamuna 63.4 :D Ainaki suunta on oikea, pikkasen motivoi.. ;)
Tavoitehan mulla olis sellai 55-56 kg mutta kyllä se 57 kg käy myös :)
Heipähei!
Hienoa Mansku, että olet taas takaisin kirjottelemassa, mutta samalla jaksamisia paljon tämän ikävän tapahtuman johdosta!
Tällä viikolla syömiset sujuneet ihan hyvin. (Eilen kävin kyllä ulkona syömässä poikaystävän kanssa ja söin vielä irtokarkkeja leffan kera, mutta se olikin perjantai :D). Liikunnat on tällä viikolla jääneet ehkä vähän huonommalle: maanantaina kävin salilla, keskiviikkona bodypumpissa ja muut liikunnat on ollut sitten hyötyliikuntaa (koulumatkan kävelin kerran 1h). Tänään tarkotus mennä sitten salille ja huomenna jumppaan.
Painosta ei ole hajuakaan, mitähän lie.. Pääsen kahden viikon päästä vasta vaa'alle ja toivottavasti sitten kolmen viikon pudotus olisi se 1,5kg-2kg. Maanantain paino siis oli 62,5.
Mistä päin maailmaa muuten tytöt on kotosin? Ja monet ilmeisesti opiskelee; mitähän alaa? ;)
Itse asun tällähetkellä kuopiossa ja opiskelen farmasiaa!
t.uma-
viikko meni ihan hyvin.. salille en kerennyt kuin yhtenä päivänä, enkä muuten ole liikkunut yhtään...
eli taas lähti vaan 100g.. hitaasti... täytyis nyt tsemppailla ittee että paino laskis nopeemmin....
elikkäs... pituutta on se 168
lähtöpaino 80
viimeviikolla 66.8
tänään........66.7
tavoite 60
unelmatavoite 57
No niin, pahoitteluni että olen ollut hiljaa enkä raportoinut viime viikolla ollenkaan! Tässä kuitenkin nyt maanantain tulokset, ihan hyvin menee ja muutosta kahden viikon takaiseen on sellainen puolisen kiloa. :) Viisi kiloa on todella lähtenyt sitten heinäkuun, tosi hieno fiilis! En ole kiinnittänyt kamalasti huomiota syömisiin nyt lähiaikoina muuten, kuin että olen pyrkinyt syömään kaikkea vähemmän. Ja liikkunut olen suhteellisen paljon.
Pituus: 160 cm
Lähtöpaino: 65,1 kg
Paino nyt: 60,1 kg
1. tavoite: 60 kg (saavutettu!!)
2. tavoite: 58 kg
Lopputavoite: 55 kg
Tsemppiä kaikki! :)
Moi pitkästä aikaa!
On mullakin kirjoittaminen hetkeksi jäänyt. Ei oo nääs ollut hurrattavaa meikän laihiksessa. Siitä syystä olen jättänyt viime viikon ja tämän viikon punnitukset tekemättä ja toivon, että ensi viikolla olisi edes vähän miinusta tullut sitten edellisen punnituksen. Uskon että pudotusta olisi kuitenkin vähän. Arki kun menee ruokien kanssa tosi hyvin mutta viikonloput menee sitten ihan pieleen. Tuntuu et kaikki maholliset bileet yms. on ollu tässä viimeaikoina. Mut toivottavasti kevyt arki on edes vähän kompensoinut herkuttelujen aiheuttamia kaloripommeja.
Liikunta on menny ok, ihan viime aikoina ei oo tosin sekään hirveästi napannu kun on koulua melkeen aina johki neljään, viiteen, kuuteen tai seittemään ja kun illat vielä tekee kotona tehtäviä niin ei sitä taho itteesä enää yömyöhällä saaha liikkeelle. Viime viikon alku taas meni liikunnatta siks, että suutuin viikonloppuna itselleni herkuttelusta ja raahasin itteni lauantaina kevyessä krapulassa 1,5h koristreeneihin ja sunnuntaina kun suutuin vielä lisää niin kävelin 40min ja hölkkäsin 25min. Sit olikin paikat niin kipeenä ettei kolmeen päivään voinu tehä mitään.:D
Niin ja minähän opiskelen Joensuussa metsätiedettä (metsäekonomiaa).
Mut palailen asiaan ensiviikolla ja ilmoitan jännittävän punnitustulokseni.:)
no niin.. hyvin mennyt viikko. edelleenkin hitaasti ja varmasti..
kävin keskellä viikkoa puntarilla ja yllätyin kovasti.. puntari näytti ekakerran alle 66.. huhuh... kohta oon ekassa tavotteessa ja 15 kiloa kevyempi... kohta se näyttää 65 pysyvästi.
tilastoa...
pituus 168cm
lähtöpaino 80
viimeviikolla.... 66.7
tänään...........66.4 - 300g...
tyytyväinen olen kyllä itseeni
Heippa hei!
En päässyt kolmeen viikkoon puntarille ja tänään sitten kävin ja yllätyin kyllä kovasti! Paino oli noitten kolmen viikon aikana tippunut 2.1kg :) ja ykköstavoite kohta jo saavutettu!
aloituspaino 65.5kg
vk.38 64.0kg
vk.39 63.2kg
vk.41 62.1kg
vk.42 62.7kg
vk.45 60.6kg
1.tavoite 60.0kg (jouluun mennessä)
2.tavoite 58.0kg
lopputavoite 56.0kg (vappuun mennessä)
seuraava punnitus kahden viikon päästä!
Mitäs muille tytöille kuuluu? Mukavaa viikonloppua kaikille!
t.uma