Viikko "uutta elämää" taas takana ja paino nyt 134,9 Kg eli pudotusta viime viikolta 1,6 Kg :)
Aloituspaino kun oli 148,5 Kg niin pudotusta kokonaisuudessaan 13,6 Kg.
Samaan malliin siis taidan jatkaa kun vielä ainakin tulokset ovat olleet hienoja.
Liikkuminen on tuntunut hyvälle ja nälkää ei ole nähty.
Aurinkoista alkanutta viikkoa sinne kaikille ja tsemppiä jokaiselle kilojen kanssa taisteleville !
Aloituspaino kun oli 148,5 Kg niin pudotusta kokonaisuudessaan 13,6 Kg.
Samaan malliin siis taidan jatkaa kun vielä ainakin tulokset ovat olleet hienoja.
Liikkuminen on tuntunut hyvälle ja nälkää ei ole nähty.
Aurinkoista alkanutta viikkoa sinne kaikille ja tsemppiä jokaiselle kilojen kanssa taisteleville !
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mahtava saavutus sullakin. Onnea ja älä luovuta!! Mä laihduttanut/ elämäntapamuutos nyt 9 viikkoa ja 12kg poissa! Aivan mahtava feelis!!
Alku paino oli 120kg ja nyt painan 108kg. Ruokailutottumusten muutosten lisäksi käyn vesijuoksemassa 3-4 kertaa viikossa tunnin ajan. ;o) Enkä anna periksi!!
Hieno saavutus myös sinulta lihapulla !
Hienoa löytää täältä joku, joka "painii edes hiukan samoissa sarjoissa" kuin meikäläinen.
Mitenkään loukkaamatta niin ei saa oikein sellaista "vertaistunnetta" kun suurin osa tuntuu olevan ihmisiä jotka "epätoivoisesti" yrittävät saada muutamaa ylimääräistä kiloa pois... kun itsellä niitä kiloja on muutama KYMMENEN ylimääräistä.
Tosin hienoa, että tarkkailevat, ei tosiaan kannata itseään tähän jamaan saattaa.
Mutta nyt kun itseään on niskasta kiskottu niin periksi en anna... enkä siis laihduta vaan olen tehnyt elämäntapa muutoksen, jonka seurauksena paino putoaa !
Kohta olen lähdössä lomalle ja tuntuu jo ihanalta ajtella, että monta senttiä vähemmän pitää tunkea ahtaaseen lentokoneen penkkiin :)
saitko sinä sen vibraattorin ? oletko kokeillut?
Miltä tuntui ? jos oot tyytyväinen niin hyvä juttu. meilläkin ois ollut semmoinen jemmattuna
kaapin perimmäiseen nurkkaan, pitääkin laittaa
myyntiin. oma kokemus oli tosi hurja ja kurja,
en nauti kivusta niin paljon että käyttäisin sitä...
onnittelut kuitenkin saavutuksesta, hyvää työtä !!
itse olen tyytyväinen nyt kun en varsinaisesti laihduta (170/65) mutta haluan löysät pois,
oon saanut itseni puntille 5 krt / viikko.
siinähän ei välttämättä edes paino putoa,
koska lihasmassa kasvaa, mutta onhan se kivaa
olla kiinteämpi, vaikka oonkin aika "muodokas".
mutta tsemppiä sulle, olen hengessä mukana !!!
Jeps, "vibra" tuli eilen ja tietysti sitä kokeiltiin heti :).
Ilmeisesti meille ihmisille eri asiat tuntuu erilaisilta, sillä minusta laite oli erinomainen. Siis enhän boi mitään sanoa kiinteyttävästä vaikutuksesta mutta se täristys tuntui lihaksissa mukavalta, kivusta ei tietoakaan. Onko sulla tosiaan tuo sama laite vai kenties joku muu? Tätä siis myydään juuri tällä hetkellä tv-shopissa, siellä hinta 99,90.
Itse kyllä uskon "oikean liikunnan" voimaan, eilenkin salilla n. 1½ h ja päälle rentouttavaa uimista. Mutta ei pieni lisä apu koskaan ole pahitteeksi, joten meinaan kyllä tota vibrashapea kokeilla nyt jonkun aikaa kun ei minulle kyllä tosiaan pahan tuntuinen ole.
Laita caan ihmeessä omasi sieltä kaapista myyntiin, kyllä se varmaan menee kun hinnan laitat sopivaksi :)
matala kipukynnys ? se "sähköshokkilaite" on
ostettu pari vuotta sitten ostos-tv:stä, hinta
oli silloin muistaakseni 69 ekeä.
Siitä tulee semmosia pistäviä sähköiskuja,voihan
se tietty olla vika itse laitteessakin.
Arvelin silloin että voin esim. pitää sitä töisssä vaatteiden alla (päätetyö) mutta
eihän siitä mitään tullut kun irvistys irtosi
aina kun laite jysäytti sähköllä...
kokeilin myös hauiksiin, (lue alli paasikiviin)
sama tulos ! vempele lensi kaappiin, nyt luotan
minäkin punttisalin kiinteyttävään voimaan :o)
Ihan euforinen tunne kun vetää hiki valuen cross
traineriä tai soutulaitetta, siinä ne endorfiinit
lähtee liikkeelle ja päivä on jälleen kerran pelastettu.
Lykkyä sulle kuitenkin vibran kanssa, eihän se
pahaksikaan ole ja jos sillä saat tulosta niin
hienoa. tai ompahan ainakin henkisenä tukena :o)
kertoile kuinka pärjäät ...
Hienoa :D Jatka kuules samaan malliin!!!
intoa sinulle
On muuten uskomatonta kuinka salilla käymisestä tulee kuin huume...
En koskaan ennen ole harrastanut liikuntaa (siis jonkin pinen kävelyn ja pyöräilyn lisäksi) mutta nyt kun kohta kaksi kuukautta takana niin tunne ihan uskomaton.
Lepopäiviä ei malttaisi pitää (mutta siis 1-2 päivää viikossa neuvoja noudattaen pidän lepopäiviä). Ja kun salilla tosiaan alkaa syke nousta ja hiki virrata niin tunne on melkeinpä parmepi kuin hyvän seksin jälkeen :)
Tuosta vibroshapesta vielä, että itse en kyllä tosiaan tunne mitään sähköiskuja vaan tosiaan tärinää. Se tärisevä osa on melko painava ja paksu, joten ei kyllä onnistuisi missään vaatteitten alla pitää :) Ja toimii verkkovirralla, joten sähköakin täytyy melko lähellä olla.
Itse pidän tosiaan tuosta vekottimesta, rentouttaa lihaksia ja toivottavasti myös saa selluliitit liikkeelle. Kaikki keinot käytetän mielellään, jotta alkaisi joskus kenties pästä painolukemiin, josta painoindeksi laskuri ei ilmoittaisi "sairaaloinen ylipaino".