Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihdutus..

    elikkäs.. sain sellaisen diagnoosin lääkäriltä että mun täytyy laihtua.. ei siksi että olisin liian ylipainoinen.. olen 170 cm pitkä ja painan jotai n. 78 kiloa (on siis ylipainoakin).. mutta olisi pakkko laihtua sillä muuten on tervyteni vaarassa.. ja se että voinko koskaa saaja muksuja.. siispä aloitin sen.. mulle on tehty kunto ohjelma ja ruokaohjeet ovat tulossa.. pelottaa vain nämä muutokset ja ahdistaa.. olen ennenkin liikkunut mutta tämä ruoka homma on täysin uusi homma.. luulen etten onnistu, mutta yritän ainakin..
    5295
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Tsemppiä sinne vaan... :)
    Joudutko paljonkin ruokavaliotasi muuttamaan eli oletkö syönyt tähän asti vain roskaruokaa?
    Itse kyllä syön ihan samoja ruokia kuin ennenkin... annoskoot pienempiä, lusukkeena runsaammin salaateja ja kasviksia ja pois olen jättänyt pullat/keksit ja suolaiset naposteltavat.

    Äänestä

    On vaan tervettä, älä murehdi ettetkö voi muka saada lapsia ollessasi tuon painoinen. Kai tiedät, että liha luiden ympärillä kuvastaa antiikin kreikasta lähtöisin hedelmällisyyttä? Lapsettomuus on ajankohtaista vasta sitten kun painosi on 100kg tai enemmän, eli reilusti ylipainoa..

    Tuo on pikemminkin tervettä :)

    Äänestä

    • lääkäri oli asiasta aivan eri mieltä.. ihanne painoon on päästävä ja ruokatottumuksia muutettava.. en ole syönyt aikaisemminkaa roskaruokaa ku ehkä kerran 2 kk.. eli ei ongelmaa.. syön normaalia kotiruokaa ja myslejä, muroja yms yms..
      mutta toivon todella että tää laihutus yms muut auttaa siihe lapsettomuuteen.. en vain tiedä miten sulattaa tämä kaikki... no jos tästä laihtuis ajan kanssa.. toivon ainakin..

      Äänestä

    tuesta.. ihana saada sitä jostai.. :):)

    Äänestä

    • Ihan ensimmäisenä sinun muuten pitäisi saada kohdalleen, ei mikään ruokavalio tai liikunta vaan ASENNE. Kirjoitit ensimmäisessä kirjoituksessa, ettet usko onnistuvasi. Se on jo lause, joka kertoo, että et tosiaan tule onnistumaan.
      Oma henkinen tila pitää olla kohdallaan, että MINÄ ONNISTUN. Henkisestä hyvinvoinnista kaikki lähtee ja oikeasta asenteesta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    meikäläinen vain kirjoitti:

    elikkäs.. sain sellaisen diagnoosin lääkäriltä että mun täytyy laihtua.. ei siksi että olisin liian ylipainoinen.. olen 170 cm pitkä ja painan jotai n. 78 kiloa (on siis ylipainoakin).. mutta olisi pakkko laihtua sillä muuten on tervyteni vaarassa.. ja se että voinko koskaa saaja muksuja.. siispä aloitin sen.. mulle on tehty kunto ohjelma ja ruokaohjeet ovat tulossa.. pelottaa vain nämä muutokset ja ahdistaa.. olen ennenkin liikkunut mutta tämä ruoka homma on täysin uusi homma.. luulen etten onnistu, mutta yritän ainakin..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu