Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten laihtua...

    miten laihtua ilman liikunnan lisäämistä? onko mahdollista?
    6841
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    syö vähemmän kuin kuluttaa, niin laihtuu. niin "yksinkertaista" se on. ei liikuntaa tarvii lisätä, sohvalla löhöilijäkin laihtuu jos vaan ei syö niin paljon kuin sohvalla maatessaan kuluttaa. ehkä laihtuminen sit on vähä hitaampaa ja vaikeempaa, mutta mahdollista kyllä!!!

    Äänestä

    rupea kasvissyöjäksi niin varmaan laihdut rasva pois

    Äänestä

    tietenkin

    Äänestä

    juot viikon ajan pelkkää vettä....ja sit vaikka kaurapuuroa niin eiköhän pari kiloa putoo....ite aloitin urheilun ja ei tarvinnu yhtään syödä vähempää

    Äänestä

    • onko tuo vaarallista, siis elää vedellä ja puurolla viikko?.... ei onnistuis multa....

      Äänestä

    Joo, tota. Panosta ruuan laatuun ja säännöllisyyteen eli syö silloin kun on ruoka-aika ja jätä turhanpäiväinen napostelu pois. Kuitupitoista ruokaa kannattaa syödä ja tietenkin kasviksia. Ruokajuomana rasvaton maiton on IN ja täysmaito OUT. Janojuomaksi vettä tai sokeritonta mehua. Aterioiden välillä voi juoda kahvia rasvattoman maidon kera ja ILMAN pullaa. Ikäänkuin pisteeksi I:n päälle voi tehdä parin kilsan sauvakävelylenkin 3-4 krt/vko. Eiköhän näillä jo pärjäile.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laiskimus kirjoitti:

    miten laihtua ilman liikunnan lisäämistä? onko mahdollista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu