Syönkö kulutukseen nähden liian vähän, oon 160cm ja paino 63kg. Kävelen joka päivä 2h.
Päivän ruuat ovat aamulla lenkin jälkeen muroja, iltapäivällä salaattia ja hedelmiä. Illalla ei mitään ja päivän mittaan 3-4l vettä kahvittelut.
Päivän ruuat ovat aamulla lenkin jälkeen muroja, iltapäivällä salaattia ja hedelmiä. Illalla ei mitään ja päivän mittaan 3-4l vettä kahvittelut.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihanko tosissasi kysyt syötkö liian vähän?
Onko ihmisillä kokonaan kadonnut maalaisjärki?
Eli vastaus kysymykseesi: tyhmä olet tosiaan jos edes tuoolaista kysyt.
koko netti on pullollaan erilaisia kattavia sivustoja kuinka laihdutetaan.. ota järki käteen. Tota menoa et tule koskaan onnistumaan, koska sorrut enemmin tai myöhemmin ahmimiseen koska kehosi huutaa energiaa.