Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitä vitamiineja kannattaisi syödä?

    Syöttekö te jotain vitamiineja? Mitä? Mitkä vitamiinit olisivat sellaisia jotka jotenkin parantaisivat ihoa?
    2490
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    ainaski bio-´carnosiinia, e-epaa, omegat kapseleita ja mivitflexiä niin on iho pysynyt hyvänä. Olen 44v nainen

    Äänestä

    Una Nuotion (tms.) kirjasta luin, että iholle ja keholle tärkeät vitamiinit ja hivenaineet saa, kun syö päivittäin runsaasti vihreitä, keltaisia ja punaisia kasvikunnan tuotteita (helppo muistaa, kuin liikennevalot).

    Kaikissa on paljon antioksidantteja ja vihreät taisivat olla erityisen hyviä raudan lähteitä, punaisissa c-vitamiinia ja muuta... Äh, en muista, mutta tuolla värisarjalla olen itse pysynyt hyvässä kunnossa kun retusoin ruokavaliotani ja aloin kasvattamaan hiuksiani ja kuntoilemaan itseäni timmimmäksi. Syön esim. herne-maissi-paprikaa keitetyn riisin tai makaronin kanssa, leivän päällä paprikaa ja kurkkua, jogurtin kanssa mansikoita ja vadelmia, liharuokien kanssa puolukkahilloa jne jne. Raikasta ja hyvää. Mieluummin syön noin suoraan ne vitamiinit muuta ruokaa parantamassa ja lautasta piristämässä, kuin harmaina purkista. Näin myös vatsassaan tuntee kun on kylläinen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    zellla kirjoitti:

    Syöttekö te jotain vitamiineja? Mitä? Mitkä vitamiinit olisivat sellaisia jotka jotenkin parantaisivat ihoa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu