Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    öh.................

    mutta siis... Yritin tehdä vatsoja tänään mutta se meni siihen että makasin vain selälläni lattialla ja yrtin nousta senverran likkettä tehdessäni että pääsen edes vähän irti lattiasta. Todella säälittävää räpellystä varmaan mutta tein kuitenkin n50 sarjan. Nyt ovat vatsalihakset kipeät. Oliko tästä sitten kuitenkin jotain hyötyä? En anna ison mahani häiritä vaan haluan treenata jokapäivä.
    2348
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Vaikka en sinulta mitään ideaa saanutkaan suoranaisesti, niin mieleeni tuli yksi kiva kuntolaite joka on suhteellisen edullinen ja sillä voin tehdä vatsoja vaikka katselen telkkaria. Hitsi hyvä juttu....

    Äänestä

    • jos vatsalihakset on kipeänä, niin kyllä siitä sitten on hyötyä ollut, ei ne lihakset levossa kipeydy... Nyt pitäisi venytellä kevyesti ja parin päivän päästä jumpata uudelleen. 50 voi olla rhkä vähän liikaa, mutta tee sellaisia sarjoja, että viimeisen jaksat juuri ja juuri tehdä, vaikka kolme kertaa sarja.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vähän noloa.... kirjoitti:

    mutta siis... Yritin tehdä vatsoja tänään mutta se meni siihen että makasin vain selälläni lattialla ja yrtin nousta senverran likkettä tehdessäni että pääsen edes vähän irti lattiasta. Todella säälittävää räpellystä varmaan mutta tein kuitenkin n50 sarjan. Nyt ovat vatsalihakset kipeät. Oliko tästä sitten kuitenkin jotain hyötyä? En anna ison mahani häiritä vaan haluan treenata jokapäivä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu