Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kiinteydynkö?

    Onko ok, kun vedän 3krt. vkossa tämmösen setin?
    - Ekaks poljen kuntopyörää tai sitten hölkkään puolisen tuntia.
    - Sitten teen lihaskuntoa (vatsat, selät, punnerrukset jne.)
    - Ja lopuksi kevyttä ja rauhallista painojen nostelua sekä venyttelyä.
    sitten 1 krt. 1h palauttava kävely ja 2h koululiikunta

    Pitäisikö tota järjestystä muuttaa, että vaikka polkisin pyörää lopuksi? Tai pitäisikö lisätä vielä toinen kuntopyöräily tuohon, että polkisin alussa ja loppuun vielä? Onko 3 krt. viikossa liian vähän, koska haluaisin siis kiinteytyä, makeat olen jättänyt pois? Neuvoja!

    Niin muuten, onko paha jos syö JOKAPVÄ välipalaksi nuudeleita?
    0222
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    moi! kirjoitti:

    Onko ok, kun vedän 3krt. vkossa tämmösen setin?
    - Ekaks poljen kuntopyörää tai sitten hölkkään puolisen tuntia.
    - Sitten teen lihaskuntoa (vatsat, selät, punnerrukset jne.)
    - Ja lopuksi kevyttä ja rauhallista painojen nostelua sekä venyttelyä.
    sitten 1 krt. 1h palauttava kävely ja 2h koululiikunta

    Pitäisikö tota järjestystä muuttaa, että vaikka polkisin pyörää lopuksi? Tai pitäisikö lisätä vielä toinen kuntopyöräily tuohon, että polkisin alussa ja loppuun vielä? Onko 3 krt. viikossa liian vähän, koska haluaisin siis kiinteytyä, makeat olen jättänyt pois? Neuvoja!

    Niin muuten, onko paha jos syö JOKAPVÄ välipalaksi nuudeleita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu