Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    400 grammaa??

    Moi. Ajattelin että jos söisin kevyen lämpimän päivällisen 400gramman purkista. (suurin osa kasviksia)Onko se liian iso annos laihduttajalle? Ainakin tietäisin suht tarkkaan annoksen koon. Lautaselle mätettynä syön varmasti liikaa.
    2303
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    pyrkii. Jos oot n. 1300cKal/pvä - ihmisiä, niin silloin se tuppaa olee aika iso annos, jos syöt päivän aikana vielä muitakin annoksia (lämpimiä yms.). Mut jos päivän pääruoka on tuo 400g, niin kaipa se on sopiva, vielä jos liikut päivän päätteeks. Varmasti tiedät itsekin, mikä on sulle sopiva määrä. Laihduttaessa vaan pitää pienentää annoskokoa ainaki 1/3 kuin "edellisessä elämässä", ellei enemmän.. jos haluu et tulokset tulee pikkuhiljaa esiin..

    Äänestä

    • Päivässä vain 3kertaa ruokaa. Aamupalalla kahvia ja näkkäriä, iltapala hedelmiä ja vettä. Siksi päivällä isompi annos, joka on noin 50grammaa lihaa, loput kasviksia ja nestettä... Ei lisättyä rasvaa ym ruuassa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Liikaako?? kirjoitti:

    Moi. Ajattelin että jos söisin kevyen lämpimän päivällisen 400gramman purkista. (suurin osa kasviksia)Onko se liian iso annos laihduttajalle? Ainakin tietäisin suht tarkkaan annoksen koon. Lautaselle mätettynä syön varmasti liikaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu