Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lasketaanko tanko myös?

    Moi,

    lasketaanko penkkipunneruksessa yhteispaino pelkistä painokiekoista vai kuuluuko tangon paino mukaan?

    Eli jaksanko nostaa 40 kiloa vai 60 kiloa, kun tangon päissä on 2X20 kilon puntit ja 20 kiloa painava tanko.

    Kiitos!
    117390
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 11

    Vanhimmat

    vain toisella puolella olevat painot lasketaan ja tankoa ei ollenkaan, eli nostat 20 kiloa.

    Äänestä

    Mitenköhän on, 20 x 20 x 20 = 60 miinustettuna ÄO:si eli nostat noin 5 kg. OLE HYVÄ!

    Äänestä

    • Esitin asiani epäselvästi.

      Lyhyesti: "Nostin penkiltä 100 kiloa", sanoi kaverini.

      Sääntöjen mukaan nostiko hän tuolloin 2X50 kilon kiekot ilmaan vain 2X40 kilon kiekot 20 kilon tangon?

      Äänestä

    jos nostat maasta kauppakassain (joka on muovia) siinä on 2 litran maitotölkkiä..niin paljonko nostat...2 vai 1 litran(kg) älyy hoi älä jätä?

    Äänestä

    Tanko lasketaan myös AINA suorituksen painoon mukaan.

    Äänestä

    • Kiitos, onhan täällä palstalla niitäkin, jotka viitsivät vastata kohteliaasti!

      Äänestä

    • Epätietoinen taas kirjoitti:

      Kiitos, onhan täällä palstalla niitäkin, jotka viitsivät vastata kohteliaasti!

      http://forum.ufs.fi/

      Tässä hyvä foorumi jossa asioista voidaan ihan oikeasti keskustella!

      Äänestä

    • -Treenari- kirjoitti:

      http://forum.ufs.fi/

      Tässä hyvä foorumi jossa asioista voidaan ihan oikeasti keskustella!

      Joo, niin voidaan, kunhan et keskustele Hulkista!

      Äänestä

    • moroni3 kirjoitti:

      Joo, niin voidaan, kunhan et keskustele Hulkista!

      Hulkistakin voidaan keskustella, mutta pilkkaminen ym ei tietenkään ole sallittua ja hyvä niin.

      Äänestä

    Tanko lasketaan mukaan tulokseen.

    Äänestä

    • Tankoa ei lasketa mukaan tulokseen. Yleensä tanko painaa sen 2,5kg.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Epätietoinen taas kirjoitti:

    Moi,

    lasketaanko penkkipunneruksessa yhteispaino pelkistä painokiekoista vai kuuluuko tangon paino mukaan?

    Eli jaksanko nostaa 40 kiloa vai 60 kiloa, kun tangon päissä on 2X20 kilon puntit ja 20 kiloa painava tanko.

    Kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu