Lasketaanko tanko myös?

Epätietoinen taas

Moi,

lasketaanko penkkipunneruksessa yhteispaino pelkistä painokiekoista vai kuuluuko tangon paino mukaan?

Eli jaksanko nostaa 40 kiloa vai 60 kiloa, kun tangon päissä on 2X20 kilon puntit ja 20 kiloa painava tanko.

Kiitos!

11

7379

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nyrkki sääntö

      vain toisella puolella olevat painot lasketaan ja tankoa ei ollenkaan, eli nostat 20 kiloa.

    • khljljk

      Mitenköhän on, 20 x 20 x 20 = 60 miinustettuna ÄO:si eli nostat noin 5 kg. OLE HYVÄ!

      • Epätietoinen taas

        Esitin asiani epäselvästi.

        Lyhyesti: "Nostin penkiltä 100 kiloa", sanoi kaverini.

        Sääntöjen mukaan nostiko hän tuolloin 2X50 kilon kiekot ilmaan vain 2X40 kilon kiekot 20 kilon tangon?

    • treenis....

      jos nostat maasta kauppakassain (joka on muovia) siinä on 2 litran maitotölkkiä..niin paljonko nostat...2 vai 1 litran(kg) älyy hoi älä jätä?

    • -Treenari-

      Tanko lasketaan myös AINA suorituksen painoon mukaan.

      • Epätietoinen taas

        Kiitos, onhan täällä palstalla niitäkin, jotka viitsivät vastata kohteliaasti!

      • -Treenari-
        Epätietoinen taas kirjoitti:

        Kiitos, onhan täällä palstalla niitäkin, jotka viitsivät vastata kohteliaasti!

        http://forum.ufs.fi/

        Tässä hyvä foorumi jossa asioista voidaan ihan oikeasti keskustella!

      • moroni3
        -Treenari- kirjoitti:

        http://forum.ufs.fi/

        Tässä hyvä foorumi jossa asioista voidaan ihan oikeasti keskustella!

        Joo, niin voidaan, kunhan et keskustele Hulkista!

      • fsfsfssfs
        moroni3 kirjoitti:

        Joo, niin voidaan, kunhan et keskustele Hulkista!

        Hulkistakin voidaan keskustella, mutta pilkkaminen ym ei tietenkään ole sallittua ja hyvä niin.

    • Grift

      Tanko lasketaan mukaan tulokseen.

      • jyd

        Tankoa ei lasketa mukaan tulokseen. Yleensä tanko painaa sen 2,5kg.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. No nytkö tuli lähtö Orpolle?

      Pieniä oli Marinin aamupalasilakat joulukaloiksi vrt. Orpon 35 miljoonan euron kähmintä johonkin Vapaavuoren urheiluhall
      Maailman menoa
      240
      1898

    2. Mikä teidän jutussa on ongelmana?

      Missä meni pieleen?
      Ikävä
      186
      1601

    3. Kauhavan häiriköijistä

      Juttua Iltalehdessä. Pakko sanoa että noi nuoret on kyllä ihan pimeitä. Putkin peltoja jupksevat kiusaamaan kun ei tietä
      Kauhava
      46
      1230

    4. Haluan sinut, kuuletko minua.

      Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad
      Ikävä
      50
      952

    5. Hän on tosi

      hyvännäköinen. Ei edes ryppyi oo. :D
      Ikävä
      40
      769

    6. Auto ajoi päälle?

      Ja pakeni luin iltapäivälehdestä. ! Ken on kuski joka tuollee teki
      Kuusankoski
      14
      760

    7. Miksi Lapset kiusaa yöllä

      Miksi Lapset kiusaa yöllä ihmisiä? Miksi vanhemmat antaa tämän tapahtua? Eikö ne huomaa ettei lapset ole kotona vai eivä
      Kauhava
      30
      751

    8. Sama ransetti taas!

      Keikkui tällä kertaa Honkavaaran tien varressa muutaman sadan metrin päässä Louhenkoskelta.. Otin rekisterin ylös ja ver
      Hyrynsalmi
      21
      740

    9. Viimeinen lankafest

      Käykää viimeisessä lanka festissä. Ensivuonna sitä ei enää ole. Rahat on loppu. Harmi .
      Puolanka
      23
      712

    10. Tehdäänkö tänään toiveista totta?

      Poikkea tänä illasta siinä lähellä ja annetaan silmien puhua ja sen jälkeen puhu sinä lopulta mitä ajattelet..
      Ikävä
      46
      627
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt