Nutrilett =>Intensive..

koska alkoi tökkiä, mansikanmakuisesta en tykännyt, suklaa meni alas kylmään kahviin sekoitettuna, kun ravisti todella hyvin. En pystynyt kokonutraamaan. Käytin ne suklaanmakuiset jauheet kuitenkin osanutraten epäsäännöllisesti. Painoa lähti puol kiloa parissa viikossa :D heh. Nutrilett-patukat on parempia maultaan, niillä en tosin ole nutrannut, koska ovat suht. hintavia...

Minä olen Nutrilett Intensivellä nyt neljättä päivää, ja kaksi kiloa tippunut.

Olen laihduttanut erittäin tiukasti vähillä ruokamäärillä kolmessa kuukaudessa viisitoista kiloa ja painonpysähdys alkoi sitten tuossa vähitellen tyssätä elimistön puutostilat alkoi näkyä. Olen nyt ihan normaalipainon alarajoilla (painoindeksi 20) ja haluan viimeisistä ylimääräisistä eroon, noin painoindeksiin 19. No, maanantaina aloitin täysnutrauksen... Ja tuntuu, että läski vain sulaa - varsinkin vyötäröltä: aloittaessa se oli jumittanut pitkään 69:ssä cm:ssä, nyt se on ihanat 67.

Tarkoitus olisi vielä reilu viikko tässä nutrailla, jos tulokset näin hienosti jatkuu. Ja alkoi vielä menkatkin tähän päälle ja niistä nyt tulee turvotusta, ja silti paino mitat pienenee. ;)

Tietenkin sivuvaikutuksina on ollut hieman päänsärkyä, heikotusta ja ärtyneisyyttä, mutta ne kestää ihan hyvin.

Outoa, ettei kukaan muu jaksa jakaa kokemuksiaan, muakin kiinnostaisi.

Olen ollut nyt melkein täysin nutrauksella. 4/5 olen korvannut nutreilla, sen yhden, lounaan olen syönyt töissä normaaliin tapaan, eli syön aina salaattia, ilman kastikkeita. Lisäski olen napostellut porkkanoita ja hedelmiä jos on tullut napostelun tarve.

Söin enne paaaaaljon makeaa, olen aijemminkin yrittänyt luopua siitä,, mutta olen romahtanut ekan päivän jälkeen, söin jopa sokeripaloja. :)

aloitin maanantaina ja päätä on särkenyt päivittäin useaan otteeseen, ei häiritsevästi, mutta kuitenkin. se onkin ainut huono puoli.

-makuaistini on palannut (kuulemma se huononee kun syö paljon makeaa, nyt huomaan sen)

-litkut maistuu hyville, laitan joskus sekaan hiukan valion marjakeittoa (sitä about caloritonta) ja kanakeitto on minusta tosi hyvää.

-olo on kevyt, ja pirteä, ei ole öklö olo

-ei närästä, ennen närästi melkin päivittäin

-ja mikä ihmeellisintä, miun ei tee edes mieli makeaa, johtuu osin kyllä suureta motivaatiosta laihtua, haluan todistaa että tämä toimii.

-painon putoamisesta en osaa sanoa, sattui menkat alkamaan samaan aikaan, ja miulla silloin nousee hiukan paino, kohan turvotus laskee, osaan sanoa mitä on tapahtunut. Menen vaakaan vasta maanantaina kun on kulunyt viikko.

Meillä on niin epätarkka vaaka, että pieni, kilon pudotus tuskin edes näkyy, painanhan aamulla ja illallakin eri verran. toivon että paino olisi kuitenkin selkeästi pudonnut, pakkohan se on, tämä on niin iso ero aikaisempii ruokailutapoihin. asika jännä ettei nyt edes tee mieli epäterveellistä ruokaa tai herkkuja. ja tässä samlla teen suunnitelmaa uuden ruokavalion eteen. tarkoitus on jatkaa nutraamista, mutta korvata 10 päivän jälkeen enää puolet tai vähemmän..tää on tällänen alkustartti josta saa mtivaatota jatkaa pysyvään elämänmuutokseen.

Aloitan huomenna nutriletin quick start dietin. Olen tälläinen jojolaihduttaja,kokeillut monenlaisia laihdutuskuureja, joskus onnistunutkin ihan hyvin. Nyt on kuitenkin taas kertynyt painoa niin paljon lisää lyhyessä ajassa, että oikein ällöttää. Kaapissa olevat vaatteet eivät mahdu päälle, enkä halua ostaa uusia ISOJA vaatteita. :( Olen 169 pitkä ja painan noin 74kg, tavoitteena olisi pudottaa noin 10kg tai ainakin mahtua noihin kaapissa oleviin vaatteisiin!! Ajattelin kokeilla siis vaihteeksi nutrilettia, ensin tuota viiden päivän aloitusta ja sitten ehkä jatkaa vielä niillä pirtelöillä. Vähän kyllä pelottaa mitä tästä tulee, kun maistoin yhden pirtelön ja patukan jo etukäteen, eikä maku ollut mielestäni mitenkään nautinnollinen...

Kaipaisin kuitenkin seuraa tähän laihdutukseen ja kiva olisi tietenkin kuulla muitten kokemuksista, varsinkin positiivisista sellaisista. :) Ja haluaisin tietää onko joku päässyt pysyviin tuloksiin nutriletin avulla?? Vaikka kaipa se riippuu lähinnä siitä mitä syö nutrilettkuurin jälkeen...