nonniin....yritetäähän nyt niin että konekkin jaksais olla mukana.tänään on ollut ihan kiva päivä.vähän kyllä harmittaa ku sorruin syömään vähän enemmänkin mutta en usko että sillä olisi vaikutusta tuohon "laihikseen".
mä oon hiton huono noudattamaan mitään ruoka rytmiä että joka päivä samaan aikaan ja niin tänäänkin kävi että koko päivä syömättä ja kun tulin kotia ni sit söin reippaammin vaikka eihän niin pitänyt käydä.
hitsi kun oppis siihe että söis vaikka hedelmän jossain vaihees päivää ni sit ei tulis edes sitä nälän tunnetta.
toinen mikä tuntuu että on maailman loppu on se kun laittaa lapsille ruuan ja itelle eri ruuan ni vesikielellä kattelee ku toiset syö vaikka kyllä mä tykkään syödä vihanneksia ja ns.laihdutus ruokaa.
mun isoin ja pahin pahe on ehdottomasti makkara....sehän on törkeen hyvää ja tietty liha muutenkin.kana on onneksi terveellistä ja se on hyvää.toinen mikä on ni laitan ketsuppia ruokaan ku ruokaan.........
mä tiedostan kyllä kaikki mitä pitäs ruuan suhteen tehä mutta sehän on helpommin sanottu ku tehty!!!!
mutta onhan tässä jo muutama päivä takana ja tämäkin tuntuu hyvältä.mä pääsin jo alkuun.
sitähän en tiedä kuinka paljon on kiloja nyt mennyt.kilo ehkäpä.
ai että muuten tännä sapetti ku oltiin mummolassa ja sanoin että nyt laihdutan oikein olan takaa että nyt lähtee ainakin kiloja pois.
isäni sano (joka myöskin on lihava,lihonnut yli 20kg tupakan polton jälkee)että katotaan koska se näkyy ja kun se tuli kaupasta ni sil oli kasa makkaraa ja tokas että tää on tää kevyt ruokavalio ku on päässyt laihtumaan.
ihanaa tukemista!!!!
kyllähän se isäkin lupaa laihduttaa..ei vaan ole sanonut vuotta että milloin se alkaa...
no nyt pieni venyttelely hetki ja sit pika suihkun kautta nukkuu.....
voimia kaikille ja kyllä ne varpaat joskus näkyy.....ainakin ku kumartaa:)
mä oon hiton huono noudattamaan mitään ruoka rytmiä että joka päivä samaan aikaan ja niin tänäänkin kävi että koko päivä syömättä ja kun tulin kotia ni sit söin reippaammin vaikka eihän niin pitänyt käydä.
hitsi kun oppis siihe että söis vaikka hedelmän jossain vaihees päivää ni sit ei tulis edes sitä nälän tunnetta.
toinen mikä tuntuu että on maailman loppu on se kun laittaa lapsille ruuan ja itelle eri ruuan ni vesikielellä kattelee ku toiset syö vaikka kyllä mä tykkään syödä vihanneksia ja ns.laihdutus ruokaa.
mun isoin ja pahin pahe on ehdottomasti makkara....sehän on törkeen hyvää ja tietty liha muutenkin.kana on onneksi terveellistä ja se on hyvää.toinen mikä on ni laitan ketsuppia ruokaan ku ruokaan.........
mä tiedostan kyllä kaikki mitä pitäs ruuan suhteen tehä mutta sehän on helpommin sanottu ku tehty!!!!
mutta onhan tässä jo muutama päivä takana ja tämäkin tuntuu hyvältä.mä pääsin jo alkuun.
sitähän en tiedä kuinka paljon on kiloja nyt mennyt.kilo ehkäpä.
ai että muuten tännä sapetti ku oltiin mummolassa ja sanoin että nyt laihdutan oikein olan takaa että nyt lähtee ainakin kiloja pois.
isäni sano (joka myöskin on lihava,lihonnut yli 20kg tupakan polton jälkee)että katotaan koska se näkyy ja kun se tuli kaupasta ni sil oli kasa makkaraa ja tokas että tää on tää kevyt ruokavalio ku on päässyt laihtumaan.
ihanaa tukemista!!!!
kyllähän se isäkin lupaa laihduttaa..ei vaan ole sanonut vuotta että milloin se alkaa...
no nyt pieni venyttelely hetki ja sit pika suihkun kautta nukkuu.....
voimia kaikille ja kyllä ne varpaat joskus näkyy.....ainakin ku kumartaa:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Musta olet rohkea ja vahva ihminen. Älä välitä muiden sanomisista.
Mielenkiinnolla seuraan kehitystäsi ja kirjoituksiasi.
Yksi asia, kerroit, että teet eri ruuan lapsillesi kuin itsellesi.
Mitä ruokaa lapsesi syövät ja mitä itse syöt?
Eikö olisi helpompaa tehdä kaikille ihan samaa kotiruokaa?
ennen vanhaan, kun lapset olivat pieniä: makaronilaatikkoa, pizzaa, broileria, paistettua makkaraa, jauhelihakastiketta, makkarasoppaa, kiisseliä, pullaa, valkokastiketta, velliä, puuroa, perunaa, lasagnea - toki myös lisukkeena salaattia, välipalana usein viiliä.
Mikä kauhistuttaa, niin rasvan määrä! Pannulle lonautin öljyä mukavasti tai sitten halvinta margariinia. Leipomisessa kului valkoista jauhoa ja sokeria, rasvaa. Näin kuormitin perheeni suonia. Onneksi tuohon aikaan sipsejä ja karkkeja harrastettiin vain tiettyinä juhlapäivinä, se kuormitus jäi siis pois. Sen muistan, että kasvavilla lapsilla oli aina nälkä - velliä ja puuroa oli pakko olla vielä illallakin reilusti, jotta uni maittoi. Oman lisänsä toi mummu, jonka tuomisina oli yleensä makeita herkkuja.
Mitä ruokavaliostamme ihan selvästi puuttui, oli riittävä määrä kasviksia ja hedelmiä.
Kummallista kyllä: tällä ruokavaliolla minusta tuli perheen ainoa tankki, lapset ovat hoikkia ja liikunnallisia aikuisia, isä hoikkaakin hoikempi keski-ikäinen. Sydäntauteja on kuitenkin suvussa, että silleen.