Onko kukaan teistä ennen kokeillut tätä kyseistä dieettiä, toimiiko se?
Olen yrittänyt ottaa siitä vähän selville, ja moni on sanonut saaneensa monta kiloa pois, mutta loppujen lopuksi ne palaavat takaisin. Mietin vaan että onko moni tätä testannutta huomannut laihtumisen vartalossa, onko se vain kiloista pois?
Itse halusaisin pois reisistä, takapuolesta ja mahasta. Moni varmaan pitää tyhmänä ja ajattelee että luuleko tuo saavansa tämän kyseisen dieetin kanssa nuo pienemmiksi.. En, en saa, enkä aio lopettaa laihduttamistani tämän dieetin jälkeen vaan jatkan sitä, mutta haluan vain saada sen aloitetuksi ja jos tämän avulla saan parikin kiloa pois, niin tiedän sen auttavan minua jatkamaan syömistäni terveellisesti ja liikkumaan enemmän.
Olen yrittänyt ottaa siitä vähän selville, ja moni on sanonut saaneensa monta kiloa pois, mutta loppujen lopuksi ne palaavat takaisin. Mietin vaan että onko moni tätä testannutta huomannut laihtumisen vartalossa, onko se vain kiloista pois?
Itse halusaisin pois reisistä, takapuolesta ja mahasta. Moni varmaan pitää tyhmänä ja ajattelee että luuleko tuo saavansa tämän kyseisen dieetin kanssa nuo pienemmiksi.. En, en saa, enkä aio lopettaa laihduttamistani tämän dieetin jälkeen vaan jatkan sitä, mutta haluan vain saada sen aloitetuksi ja jos tämän avulla saan parikin kiloa pois, niin tiedän sen auttavan minua jatkamaan syömistäni terveellisesti ja liikkumaan enemmän.
Vastaukset 4
Vanhimmat
keinoja.Elämäntapa remontti on oltava pysyvä
muuten tulee kilot takaisin.
Niin, tiedän ja ajattelinkin että dieetti olisi hyvä aloitus uuteen elämäntapaani. : )
Noi kohdat on mun ongelma - kahvoilla. Jätin TÄYSIN KOKONAAN pois pastan, hiivan, sokerin, makeutusaineet, hunajan, oluen, valk. vehnäjauhon. En lisännyt liikuntaa, pari puolen tunnin kävelyä tai venyttelyä viikottain kuten ennenkin.
Makean puute ei vaivannut, koska en ollut nälkäinen: söin lihaisia salaatteja, munakkaita, hiivatonta ruisleipää leikkeleineen, keittoja ym.
Siinä meni jokunen kuukausi, ja tulos oli upea: entiset hameet ja housut lökötti, kahvat oli poissa! Sitten, muttakun unohdin lapsen tulon myötä ruokavalion, olen nyt aikeissa aloittaa uudestaan, kahvallisempana kuin koskaan.. Tsemppiä ja tervettä elämää!!!
tosta oli mulle apua, kiitos tuhannesti!