Ongelmani on liika rasva mahassa ja reisissä. En mitenkään hirveän lihava ole, mutta rasva näkyy selvästi. Miten saisin sen pois? Pitäisikö vain muutta ruokailutottumuksiani? Nykyään olen huomannut, että napostelen melkein kokoajan jotakin(paha tapa).
Mutta toimisiko jos alkaisin syömään terveellisesti ja säännöllisesti, kävisin lenkillä 2-3krt. viikossa, kuntosalilla n 2krt. viikossa. Lisäksi pelaan tennistä 2-3krt viikossa. Saisiko tällä tuloksia? : )
Mutta toimisiko jos alkaisin syömään terveellisesti ja säännöllisesti, kävisin lenkillä 2-3krt. viikossa, kuntosalilla n 2krt. viikossa. Lisäksi pelaan tennistä 2-3krt viikossa. Saisiko tällä tuloksia? : )
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.