liikaa rasvaa...

Ongelmani on liika rasva mahassa ja reisissä. En mitenkään hirveän lihava ole, mutta rasva näkyy selvästi. Miten saisin sen pois? Pitäisikö vain muutta ruokailutottumuksiani? Nykyään olen huomannut, että napostelen melkein kokoajan jotakin(paha tapa).
Mutta toimisiko jos alkaisin syömään terveellisesti ja säännöllisesti, kävisin lenkillä 2-3krt. viikossa, kuntosalilla n 2krt. viikossa. Lisäksi pelaan tennistä 2-3krt viikossa. Saisiko tällä tuloksia? : )
0155
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


möyk kirjoitti:

Ongelmani on liika rasva mahassa ja reisissä. En mitenkään hirveän lihava ole, mutta rasva näkyy selvästi. Miten saisin sen pois? Pitäisikö vain muutta ruokailutottumuksiani? Nykyään olen huomannut, että napostelen melkein kokoajan jotakin(paha tapa).
Mutta toimisiko jos alkaisin syömään terveellisesti ja säännöllisesti, kävisin lenkillä 2-3krt. viikossa, kuntosalilla n 2krt. viikossa. Lisäksi pelaan tennistä 2-3krt viikossa. Saisiko tällä tuloksia? : )

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu