Ihana loma sitten takana. Aurinko paistoi ja lämmintä oli. Tuli käveltyä tosi paljon, mutta kyllä ruoka ja juomakin maittoivat. Ei kyttäilty rasvaprosentteja eikä kaloreita.
Lomalta palattua vaaka näytti 62,7 kg, elikä paino olisi pudonnut liki kilon viikossa. Mutta tänä aamuna se oli taas 63,7 kg. En jaksanut pariin päivään kotona muuta tehdä kuin nukkua ja SYÖDÄ.
Nyt pitänee taas palata ruotuun ja aloittaa liikuntaharrastukset. Jos ottaisi tavoitteeksi marraskuussa päästä alle 63 kilon.
Toivottavasti teidän muiden hyvä suunta on jatkunut tälläkin viikolla. Mukavaa tulevaa viikkoa!
Lomalta palattua vaaka näytti 62,7 kg, elikä paino olisi pudonnut liki kilon viikossa. Mutta tänä aamuna se oli taas 63,7 kg. En jaksanut pariin päivään kotona muuta tehdä kuin nukkua ja SYÖDÄ.
Nyt pitänee taas palata ruotuun ja aloittaa liikuntaharrastukset. Jos ottaisi tavoitteeksi marraskuussa päästä alle 63 kilon.
Toivottavasti teidän muiden hyvä suunta on jatkunut tälläkin viikolla. Mukavaa tulevaa viikkoa!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Oi että, olispa ihana itsekin päästä jonnekin lomalle! Kyllä se paino siitä taas tasaantuu, kun pääset normaaliin rytmiin kiinni.
-200g viime viikosta, miinusta sentään. Välillä mennään hitaasti, sitten taas humahtaa enemmän kerralla. Hiljaa hyvä tulee, näin se on pakko uskoa.
Hyvät viikonloput teille kaikille!