Pikku hiljaa alan havahtua siihen miten paino nousee. Onneks havahduin ajoissa ja voina loittaa ehkäisyn :D Ihan perusruokavalion muutoksella ja liikunnan lisäämisellä olen ajatellut lähteä liikkeelle. Minulle vaan ei nuo pakkausselosteet oikein aukene. Mitä minun siitä pitäis katsoa, hiilihydraatteja, kcal?! minkä verran mitäkin olisi hyvä määrä. Kun katson etikettiä en osaa kyllä yhtään arvuutella onki siinä paljon vaiko ei esim energiaa..
aloittelija
moonuli
0212
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.