Kuinka usein pidätte herkkupäivän? Onko kerran viikossa liikaa? Kuinka paljon kaloreita "kannattaa" käyttää niihin jos pitää herkkupäivän?
Kysymys herkuista.
?????????
2399
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
pidän kerran kahdessa viikossa, saan silloin syödä korkeintaan 200g karkkia/suklaata :P Ja liikuntaa harrastan PALJON :D
herkkupäivän, jätä kalorivaje muusta, niin ei emne niin paljon yli päivän kalorien saanti. samoin voi tehdä herkkupäiväkin, ja vaikka polkaista lisäksi ylimääräinen lenkkikin :D
on ainakin parempi omatunto jos ei muuta