Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    tupakkalakko ja kilot nousee

    ihanaa lopettaa sauhuttelu mut kilot nousee ja pursuaa.Syön ihan normaalisti kuin ennenkin. Onko kellään kokemuksia miten ne kilot sais pysymään kurissa.
    2206
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    muistaakseni kilot nousevat keskinmäärin 2-4kg, kun lopettaa tupakoinnin. Kai aineenvaihduntaan liittyvä ilmiö. Ts. lisää liikuntaa ja välipalojen tarkistus, niin asian voi välttää?

    Äänestä

    Kokemusta siis on: tupakka jäi ja viisi kiloa tuli siis ei edes vähitellen vaan heti. Kesän yritin keventää ja kesän jälkeenkin,tuloksetta. Vaakaviisari pysyi tiukasti samassa lukemassa (kokeilin myös muita vaakoja) ja olo oli turvoksissa. Pari viikkoa sitten otin tiukemman linjan, aloin kertakaikkiaan laskemaan,mitä suuhuni laitan. Nyt kevennystä takana noin 2-3 kiloa ja heti tuntuu vatsassa. Rööki-vapaita-kuukausia takana 6. Aion jatkaa suupalojen laskentaa, pidän huolta että kieltäydyn herkuista ja nautin hedelmistä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pursuava pullukka kirjoitti:

    ihanaa lopettaa sauhuttelu mut kilot nousee ja pursuaa.Syön ihan normaalisti kuin ennenkin. Onko kellään kokemuksia miten ne kilot sais pysymään kurissa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu