En tahdo uskoa tätä itsekkään todeksi, mutta aamulla vaaka näytti lukemaa 125.
19 kiloa on pudonnut nyt reilussa kolmessa kuukaudessa. Vaikeuksiakin oli.
Jossain vaiheessa paino yksinkertaisesti vain jämähti. Mitään ei tapahtunut, mutta jostain sain vain kummasti voimaa jatkaa ja ykskaks kiloja putosi yhdessä viikossa kolme.
Minulle suurena apuna on ollut kaloripäiväkirja.
Siitä on helppo seurata syömisensä ja myös suunnitella tulevia päiviä.
Tsemppiä kaikille. Uskokaa pois kyllä ne kilot siitä lähtee vaikka välillä jumittaakin.
19 kiloa on pudonnut nyt reilussa kolmessa kuukaudessa. Vaikeuksiakin oli.
Jossain vaiheessa paino yksinkertaisesti vain jämähti. Mitään ei tapahtunut, mutta jostain sain vain kummasti voimaa jatkaa ja ykskaks kiloja putosi yhdessä viikossa kolme.
Minulle suurena apuna on ollut kaloripäiväkirja.
Siitä on helppo seurata syömisensä ja myös suunnitella tulevia päiviä.
Tsemppiä kaikille. Uskokaa pois kyllä ne kilot siitä lähtee vaikka välillä jumittaakin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tosi hieno saavutus!Kyllä ne kilot tosiaan lähtee ku vaan päättää. :)