Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    "Tosissaan" juoksua harrastavat

    Moikkelismoi =)

    Sellaista olisin kysellyt että kuinka paljon te ns. tosissaan juoksua harrastavat juoksijat juoksette viikossa/millaisia matkoja? En nyt tarkoita mitään kilpaurheilua/kilpaurheilijoita...
    Laittakaa ikä/paino/pituus/ sekä päivittäinen kalorimääränne... olisi mukava tehdä "galluppia"..
    2493
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ikä 39 /mies/ 92 kg / pituus 178 cm

    Viikon peruskaava

    2 x peruslenkki 8 - 12 km
    1 x intervalli erityyppisin vedoin
    1 x pitkä ja matalasykkeinen lenkki 18-25 km

    Tällä ohjelmalla menty jo kohta puolitoista vuotta ja tavoitteena on HCM 2008.

    Äänestä

    Mä käyn tällä hetkellä kerran tai pari viikossa 5-6 km hölkkälenkillä. Tarkoituksena nostaa määrää talvella ja kevättä kohti, toukokuussa HCR/puolimaraton (viime keväänä ekan kerran, jee!) ja nyt sitten loppukesästä joku täysimittainen marathon myös.

    26v / 85kg / 187cm, joku 2500 /- vähän kcal per päivä. Paitsi just nyt menossa VHH kokeilu ja en jaksa laskea mitä noista kertyy...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Juoksijatar1984 kirjoitti:

    Moikkelismoi =)

    Sellaista olisin kysellyt että kuinka paljon te ns. tosissaan juoksua harrastavat juoksijat juoksette viikossa/millaisia matkoja? En nyt tarkoita mitään kilpaurheilua/kilpaurheilijoita...
    Laittakaa ikä/paino/pituus/ sekä päivittäinen kalorimääränne... olisi mukava tehdä "galluppia"..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu