moi kaikille.
olen talvenmittaan pudottanut painoani 75kg:sta 63kg. olen 160 pitkä, joten viellä voisi ottaa jokusen kilon pois, mutta nyt on paino jämähtänyt tähän. Olen noudattanut painonvartioiden ohjelmaa . Olen kuullut että paino voi jossainvaiheessa pysähtyä samaankohtaan vähäksiaikaa, mutta minulla on ollut sama paino jo kolme kuukautta. Mikä neuvoksi??? haluaisin tämän vatsamakkaran pois. Hyvää kesää kaikille
olen talvenmittaan pudottanut painoani 75kg:sta 63kg. olen 160 pitkä, joten viellä voisi ottaa jokusen kilon pois, mutta nyt on paino jämähtänyt tähän. Olen noudattanut painonvartioiden ohjelmaa . Olen kuullut että paino voi jossainvaiheessa pysähtyä samaankohtaan vähäksiaikaa, mutta minulla on ollut sama paino jo kolme kuukautta. Mikä neuvoksi??? haluaisin tämän vatsamakkaran pois. Hyvää kesää kaikille
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sulla on kulutus pienentynyt kun sä olet keventynyt. Kannattaa vähentää kaloreita tai lisätä kulutusta.